Blog
Moj najstariji sin je nedavno napunio 8 godina. Zajedno s tim rođendanom došlo je i do naglog rasta. Odjeća koja mu je pristajala prije mjesec dana sada je prekratka i preuska. Gladan je cijelo vrijeme! Naša ostava i hladnjak prazne se brže nego prije.
To me je natjeralo da shvatim da moram preispitati svoj tipični odlazak u kupovinu namirnica. Tjedno kupujem namirnice i, ovisno o trgovini, hrana koju kupujem gotovo je ista iz tjedna u tjedan. To mi pomaže da ostanem na pravom putu sa svojim budžetom. Nažalost, povećanje apetita ne znači povećanje proračuna za hranu. Moram pobliže pogledati hranu koju planiram napraviti u narednim tjednima kako bih se pobrinuo da moj sin (i ostatak moje obitelji) dobije potrebnu prehranu dok ostaje u okviru našeg proračuna za hranu.
Dok planiram sljedeći odlazak u kupovinu namirnica, evo tri stvari koje ću pobliže pogledati:
- Bjelančevina. Moram provesti više vremena gledajući oglase za namirnice prije nego što odem u kupovinu kako bih bio siguran da biram proteinsku hranu koja odgovara mom planu obroka i mom proračunu. Za mnoge recepte mogu zamijeniti jeftiniji izbor proteina.
Stir-Fry
je izvrstan recept za to – mogu koristiti govedinu, svinjetinu, piletinu, ribu ili tofu.
- Povrće. Moram dodati još povrća u svoje recepte. Cijela moja obitelj voli konzervirani grah i smrznuto povrće. To su izbori koji mogu dodati prehranu receptu, a da me ne stave izvan mog proračuna.
- Grickalice. Stekao sam naviku kupovati unaprijed pakirane grickalice. Da, oni su lakši, ali su skuplji. Mislim da si mogu uštedjeti novac smanjenjem broja unaprijed pakiranih grickalica koje kupujem i pakiram grickalice u spremnike za višekratnu upotrebu.
Trail Mix
je jednostavan međuobrok za napraviti i pakirati u male kontejnere koji će lako putovati s nama do parka ili bazena ovog ljeta.
Ostanite sa mnom na ovom jednom! Kada je moj red za blog ovog ljeta, dat ću vam novosti o tome kako se snalazim s promjenama u kupovini namirnica.
