Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Mješavina staza za ponijeti

Serves

Serves Icon

16

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

$0.25

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 2 šalice nezaslađene žitarice (kao što su Cheerios®, Wheat Chex®, Fiber One®, Cracklin' Zobene mekinje® ili Sve mekinje®)
  • 2 šalice zaslađene žitarice (kao što su Honey Nut Cheerios®, Frosted Mini-Wheats® ili Life®)
  • 2 šalice mali uvijači pereca
  • 1 šalica suho voće (grožđice, sušene brusnice, suhe marelice ili ananas)(nasjeckano na male komadiće)
  • 1 šalica kikiriki

Instructions

  1. Operite ruke.
  2. Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli.
  3. Čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u ormaru oko 1 tjedan ili u zamrzivaču nekoliko tjedana.

Tips

Suho voće i orašasti plodovi opasnost su od gušenja za malu djecu. Napravite trail mix bez suhog voća ili orašastih plodova za djecu mlađu od 3 godine kako biste smanjili rizik od gušenja.

Izmjerite 1/2 šalice u plastične vrećice veličine grickalica kako bi bile spremne za hvatanje i odlazak.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

16 Servings Per Recipe
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 200

 
% Daily Value*
Total Fat 5g
6%
Saturated Fat 1g
5%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 220mg
10%
Total Carbohydrates 34g
12%
Dietary Fiber 2g
7%
Total Sugars 9g
 
Includes 4g Added Sugars
8%
Protein 5g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 41mg
4%
Željezo 4mg
20%
Kalij 132mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.