สูตรเดือนมิถุนายนของเดือนของเรา Black Bean Burgers จะทําให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน ลูก ๆ ของฉันชอบเบอร์เกอร์เหล่านี้และกินมันเหมือนกับเบอร์เกอร์ที่ทําจากเนื้อบด

ฉันทําเบอร์เกอร์เหล่านี้สําหรับครอบครัวของฉันครั้งแล้วครั้งเล่า และนี่คือเหตุผล:

• พวกเขามีราคาไม่แพง – การใช้ถั่วแทนเนื้อบดช่วยให้เราประหยัดเงิน
• พวกเขารวดเร็วในการหยิก – ในคืนที่เรายุ่งหรือมีเวลาห่างจากฉันฉันสามารถทําเบอร์เกอร์เหล่านี้ได้ในเวลาประมาณ 15 นาที ฉันพยายามเก็บถั่วดํากระป๋องไว้ในตู้กับข้าวในช่วงเวลาเช่นนี้
• พวกเขาเป็นเรื่องง่าย – บดส่วนผสมเข้าด้วยกันด้วยส้อมปั้นเป็นไส้และปรุงในกระทะ