Der Sommer ist die perfekte Zeit, um das Auto für einen Kurzurlaub mit der Familie zu beladen. Unabhängig vom Reiseziel müssen Sie unterwegs essen. Die Autobahnen sind gesäumt von Fast-Food-Restaurants und Tankstellen, aber das war es auch schon. Die Optionen an diesen Orten sind nicht nur kalorienreich und nährstoffarm… sie können auch teuer werden!

Am Drive-Thru:

Fast-Food-Restaurants mögen auf den ersten Blick wie die preiswerte Wahl erscheinen. Aber wenn die ganze Familie hungrig ist, kann es teuer werden. Schauen Sie sich an, was Sie am Ende für eine Fahrt durch den Drive-Thru ausgeben könnten.

• 1 Speck-Cheeseburger-Mahlzeit (Pommes und Getränk inklusive) – 6,49 $
• 1 gebratene Hühnchen-Sandwich-Mahlzeit (Pommes und Getränk inklusive) – 6,19 $
• 2 Kindermahlzeiten – jeweils 3,19 $
• Gesamt = 19,06 $ zzgl. Steuern

Zusätzlich zu den Kosten sind die Mahlzeiten in Fast-Food-Restaurants vollgepackt mit Natrium, Fett und Kalorien. Ein Sandwich kann über 500 Kalorien und 1000 Milligramm Natrium haben, und ein mittelgroßes Getränk kann eine viertel Tasse Zucker enthalten.

An der Tankstelle:

Tankstellen und Convenience-Stores mögen schnell und einfach sein, aber es wird schwierig sein, gesunde Optionen zu finden.

• 2 Tüten Chips – je 1,99 $
• 2 Schokoriegel – je 1,39 $
• 2 Limonaden – je 1,79 $
• 2 Flaschen Saft -1,99 $ pro Stück
• Gesamt = 14,32 $ zzgl. Steuern

Sie könnten fast 20 US-Dollar für Essen ausgeben, das nicht sehr sättigend ist. Es wird nicht lange dauern, bis hungrige Mägen Sie an einem anderen Ausgang anhalten lassen.

Selbst wenn Sie unterwegs gesunde Optionen finden, können Sie damit rechnen, mehr auszugeben, als wenn Sie Lebensmittel von zu Hause mitbringen. Eine Banane an einer Tankstelle kostet etwa 1,00 $, Sie könnten 4 Bananen für den gleichen Preis von zu Hause mitbringen.

Von Ihrer Kühlbox:

Übernimm die Kontrolle über deinen Roadtrip! Füllen Sie eine Kühlbox mit Snacks, bevor Sie gehen. Sie können gesunde Optionen wählen und Geld sparen, das Sie für andere lustige Abenteuer auf Ihrer Reise verwenden können. Probieren Sie diese Mahlzeit:

• 4 Putensandwiches auf Vollkornbrot – 5,44 $
• 2 Äpfel – 1,58 $
• 2 Bananen – 0,38 $
• 4 fettarme Käsesticks – 1,42 $
• 1 Packung Babykarotten – 1,28 $
• Eiswasser in wiederverwendbaren Flaschen – KOSTENLOS
• Gesamt = 10,10 $

Einfach so haben Sie eine Mahlzeit zubereitet, die alle satt und glücklich macht, und das zum halben Preis. Sie können sich auf Ihrer Reise darauf verlassen, dass Ihre Familie die Nahrung erhalten hat, die sie braucht. Und jetzt auf die offene Straße!

Maddie
ISU-Student