ฤดูร้อนเป็นเวลาที่เหมาะสําหรับการโหลดรถเพื่อพักผ่อนกับครอบครัว ไม่ว่าจุดหมายปลายทางจะเป็นอย่างไร คุณจะต้องกินระหว่างทาง ทางหลวงเรียงรายไปด้วยร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดและปั๊มน้ํามัน แต่ก็นั่นแหละ ไม่เพียงแต่ตัวเลือกในสถานที่เหล่านี้มีแคลอรีสูงและสารอาหารต่ําเท่านั้น… พวกเขาสามารถมีราคาแพงเกินไป!

ที่ไดรฟ์ทรู:

ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดอาจดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่ไม่แพงในตอนแรก แต่เมื่อทั้งครอบครัวหิวก็อาจมีราคาแพง ตรวจสอบสิ่งที่คุณสามารถใช้จ่ายในการเดินทางครั้งเดียวผ่านไดรฟ์ทรู

• เบคอนชีสเบอร์เกอร์ 1 มื้อ (รวมมันฝรั่งทอดและเครื่องดื่ม) – $6.49
• แซนวิชไก่ทอด 1 มื้อ (รวมมันฝรั่งทอดและเครื่องดื่ม) – $6.19
• อาหารสําหรับเด็ก 2 มื้อ – $3.19 ต่อมื้อ
• ทั้งหมด = $19.06 บวกภาษี

นอกจากค่าใช้จ่ายแล้วอาหารที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดยังเต็มไปด้วยโซเดียมไขมันและแคลอรี่ แซนวิชหนึ่งชิ้นสามารถมีแคลอรี่ได้มากกว่า 500 แคลอรีและโซเดียม 1000 มิลลิกรัมและเครื่องดื่มน้ําพุขนาดกลางสามารถมีน้ําตาลได้หนึ่งในสี่ของถ้วย

ที่ปั๊มน้ํามัน:

ปั๊มน้ํามันและร้านสะดวกซื้ออาจง่ายและรวดเร็ว แต่จะเป็นการยากที่จะหาตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

• ชิป 2 ถุง – ชิ้นละ $1.99
• ลูกกวาด 2 แท่ง – แท่งละ $1.39
• โซดา 2 อัน – $1.79 ต่ออัน
• น้ําผลไม้ 2 ขวด – ขวดละ $ 1.99
• ทั้งหมด = $14.32 บวกภาษี

คุณสามารถใช้จ่ายเกือบ 20 ดอลลาร์สําหรับอาหารที่ไม่อิ่มมาก อีกไม่นานท้องหิวก็ต้องไปดึงที่ทางออกอื่น

แม้ว่าคุณจะพบตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพบนท้องถนน แต่คุณสามารถวางใจได้ว่าจะใช้จ่ายมากกว่าการนําอาหารมาจากบ้าน กล้วยที่ปั๊มน้ํามันราคาประมาณ 1.00 ดอลลาร์ คุณสามารถนํากล้วย 4 ลูกจากบ้านมาในราคาเดียวกันได้

จากเครื่องทําความเย็นของคุณ:

ควบคุมการเดินทางบนท้องถนนของคุณ! เติมของว่างลงในตู้เย็นก่อนออกเดินทาง คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และคุณจะประหยัดเงินที่คุณสามารถใช้สําหรับการผจญภัยที่สนุกสนานอื่นๆ ในการเดินทางของคุณ ตรวจสอบอาหารนี้:

• แซนวิชไก่งวง 4 ชิ้นบนขนมปังโฮลวีต – $5.44
• แอปเปิ้ล 2 ลูก- $1.58
• กล้วย 2 ลูก- $0.38
• ชีสไขมันต่ํา 4 แท่ง – $1.42
• เบบี้แครอท 1 ห่อ – $1.28
• น้ําแข็งในขวดที่ใช้ซ้ําได้ – ฟรี
• ทั้งหมด = 10.10 USD

คุณได้ทําอาหารที่ทําให้ทุกคนอิ่มและมีความสุขในราคาเพียงครึ่งเดียว คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างสบายใจในการเดินทางโดยรู้ว่าครอบครัวของคุณได้รับสารอาหารที่จําเป็น ตอนนี้นําบนถนนเปิด!

แมดดี้
นักศึกษา ISU