Blog

Spend Smart. Eat Smart.

Nâng tầm món tráng miệng của bạn

Tôi thích món tráng miệng và luôn thấy mình muốn một cái gì đó ngọt ngào sau bữa ăn hoặc suốt cả ngày để thỏa mãn “chiếc răng ngọt ngào” của mình. Tôi đã như vậy kể từ khi tôi có thể nhớ. Khi còn nhỏ, tôi thích bánh sinh nhật trong các bữa tiệc cho bạn bè và gia đình, vì vậy bây giờ tôi coi mình là một người tiêu dùng có kinh nghiệm của tất cả các món tráng miệng!

Quả mọng giòn

Trái cây giòn là một trong những món ăn yêu thích của chồng tôi. Anh ấy thường yêu cầu nó cho sinh nhật của mình hoặc các bữa ăn đặc biệt khác. Tôi không bận tâm vì nó là một món tráng miệng mang lại cho gia đình tôi một ít trái cây và một số ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch). Thêm vào đó, nó là một món tráng miệng dễ làm. Vấn đề duy nhất là nó có thể tốn kém. Dưới đây tôi có một số mẹo để làm cho một loại trái cây giòn phù hợp với ngân sách của bạn.

Spend Smart. Eat Smart.

Táo nướng nhanh lên

Tôi thích táo nướng, nhưng khi nó chỉ dành cho tôi, tôi không muốn làm nóng lò nướng. Công thức nổi bật của chúng tôi trong tháng này, Nhanh lên nướng táo, sử dụng lò vi sóng để làm bánh. Đây là những món tuyệt vời như một món tráng miệng, bữa ăn nhẹ, hoặc cho bữa sáng.

Bánh Berry nhỏ

Một trong những món ăn yêu thích của gia đình tôi là quả mọng. Tôi có thể đặt một cái bát chứa đầy quả mọng trên bàn và ngay sau đó chúng biến mất. Thời điểm này trong năm, chúng tôi không có quyền truy cập vào các loại quả mọng tươi mà họ yêu thích, vì vậy tôi thường mua quả mọng đông lạnh tại cửa hàng tạp hóa.

Bánh snack dứa

Tại cửa hàng tạp hóa nơi tôi mua sắm, họ thường có dứa đóng hộp đặc biệt. Nó thường là một thỏa thuận tuyệt vời trên một trái cây có hương vị tuyệt vời và bổ dưỡng. Gia đình tôi thích dứa đóng hộp như một món ăn phụ cho bất kỳ bữa ăn nào, vì vậy tôi mua nó thường xuyên. Chồng và con trai tôi thậm chí còn thích xả nước trái cây và để dành để uống sau. Công thức tháng Tư của chúng tôi là một cách mới để sử dụng dứa đóng hộp – như một chiếc bánh ăn nhẹ.

Spend Smart. Eat Smart.

Cách làm trái cây giòn

Hãy giơ tay lên nếu bạn thích phần ‘giòn’ của táo giòn. Nếu bạn có thể nhìn thấy tôi, tôi đang giơ tay lên! Thành thật mà nói, tôi thực sự chỉ thích táo giòn xung quanh.

Hãy để họ ăn bánh !!

Bài đăng hôm nay là từ blogger khách mời, Holly Van Heel, Chuyên gia Khoa học Con người về Dinh dưỡng và Sức khỏe tại Đại học Bang Iowa Mở rộng và Tiếp cận cộng đồng.

Công ty đang đến!

“Công ty sắp tới, chúng ta đi ăn gì?” Có rất nhiều nguồn công thức nấu ăn trực tuyến, nhưng tôi luôn quay lại Spend Smart. Ăn uống thông minh. Dưới đây là một thực đơn với một vài công thức nấu ăn yêu thích của tôi để giải trí.

Lựa chọn hàng đầu của Jody