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Ir de compras con niños
Todos sabemos que es mucho más fácil ir de compras sin niños, pero a veces no se puede evitar.
Planifica un almuerzo que no se vaya a perder
¿Alguna vez has visitado el comedor escolar de tus hijos? Imagínese la Bolsa de Valores de Nueva York, solo que con yogur que se intercambia por un saco de papas fritas en lugar de acciones que se compran y venden.
Gestión del tiempo: encontrar formas de encontrar tiempo
¿Cuánto tiempo crees que se tarda en preparar una comida familiar? ¿Cuánto tiempo tienes realmente para dedicar?
ELEGIR EL CORTE PERFECTO
Vale, lo admito. La mayoría de las veces, cuando planifico una comida, empiezo con el alimento proteico. Creo que esto es un remanente de crecer en una granja y tener un congelador lleno de carne de res, cerdo y pollo de cosecha propia para elegir. El tipo de carne y cómo se preparará (a la parrilla, a la parrilla, asada al horno, asada a la olla, guisada, etc.) afecta el resto de la comida. Mi mamá nos enseñó la importancia de hacer coincidir el método de cocción con el corte de carne. No cometí el error de convertir un gran asado de lomo en un asado de olla más de un par de veces.
Gastar menos y comer más sano: Parte 3 de 3
Compras
¿Puedo ir yo también?
Mientras leía el blog que Peggy escribió sobre el seguimiento de los gastos la semana pasada, una línea me llamó la atención más que cualquier otra: «Realmente necesito seguir mi propio consejo». Después de mi viaje más reciente a la tienda de comestibles, estaba pensando lo mismo.
Vuélvete ecológico en la cocina
Muchas de las formas en que reciclamos, reutilizamos y reducimos para ahorrar energía también pueden ahorrarnos dinero. Si bien no me considero un reciclador extremo, descubrí que ya hago muchas de las sugerencias en los dos artículos a continuación. Échales un vistazo: es posible que tengas una idea que te ahorrará algunos centavos y reducirá tu consumo de energía:
Compras de comestibles con niños
Ir de compras con mi hijo de 3 años, Parker, siempre es una aventura. Una de las tiendas en las que compro tiene carritos que tienen volantes donde se sienta y otra tiene un «automóvil» adjunto a la parte delantera del carrito en el que puede sentarse. Ambos lo mantienen entretenido porque finge que está conduciendo. Esto es bueno porque reduce los lloriqueos y las ganas de comprar todo. La desventaja de estos carros es que son grandes y ocupan más espacio al pasar por los pasillos. Sin embargo, ¡a veces vale la pena!
Nuevos videos que te ayudan a comprar frutas y verduras
Cuando estás planificando tus comidas y escribiendo tu lista de compras, ¿alguna vez te has preguntado cuántas frutas y verduras comprar o cómo obtener las mejores ofertas en ellas? Si es así, echa un vistazo a nuestra nueva serie de vídeos de 2-3 minutos. Algunos de los temas de los videos incluyen:
El Desafío SNAP de Rhoads
Vickie Rhoads decidió hacer el reto SNAP con su familia y compartir su experiencia para llamar la atención sobre el hecho de que casi el 13% de los habitantes de Iowa sufren inseguridad alimentaria, lo que significa que no tienen la capacidad de adquirir alimentos nutricionalmente adecuados y seguros de manera socialmente aceptable. Vickie compartió: «Hemos tenido amigos y familiares cuyos ingresos se han reducido debido a despidos laborales o muertes familiares». Un desafío de una semana ciertamente no replica las complejidades de la pobreza, pero es una forma de comprender mejor la realidad que enfrentan muchos habitantes de Iowa.
Comidas del Desafío SNAP
Después de nuestros blogs de desafíos de SNAP durante todo el mes de marzo, recibí algunas solicitudes de detalles sobre los alimentos que compré y cómo los combino en las comidas. Me permití $28 y gasté $25.01 para poder usar algunas cosas de casa (aceite en aerosol, margarina, sal y pimienta).
Tengo una confesión que hacer
El mes pasado escribí un blog sobre cómo planifico mis comidas con anticipación y lo fácil que es. Bueno, tengo que hacer una confesión. Las últimas dos semanas no he hecho un buen trabajo en la planificación de las comidas. Entre las prácticas de fútbol y los partidos de mi hijo y el simple hecho de querer estar al aire libre con el buen tiempo tanto como pueda, no he estado tan comprometida con la planificación de mis comidas. Siento que he estado en una rutina haciendo muchas de las mismas recetas durante los últimos meses. Por lo tanto, estoy emocionado de haber descubierto un nuevo recurso de la Universidad Estatal de Utah que se trata de preparar sus propias comidas en función de lo que tiene a mano.
