Blog
Mua sắm với trẻ em
Chúng ta đều biết việc mua sắm mà không có trẻ em đi cùng sẽ dễ dàng hơn nhiều, nhưng đôi khi điều đó không thể tránh được.
Lên kế hoạch cho một bữa trưa sẽ không bị đánh đổi
Bạn đã bao giờ đến thăm phòng ăn trưa ở trường của con bạn chưa. Hãy tưởng tượng thị trường chứng khoán New York – chỉ với sữa chua được đổi lấy một bao tải khoai tây chiên thay vì cổ phiếu được mua và bán.
Quản lý thời gian – Tìm cách tìm thời gian
Bạn nghĩ cần bao nhiêu thời gian để chuẩn bị một bữa ăn gia đình? Bạn thực sự phải dành bao nhiêu thời gian?
CHỌN ĐƯỜNG CẮT HOÀN HẢO
Ok, tôi thừa nhận điều đó. Hầu hết thời gian khi lên kế hoạch cho một bữa ăn, tôi bắt đầu với thực phẩm protein. Tôi nghĩ rằng đây là một sự chuyển giao từ việc lớn lên trong một trang trại và có một tủ đông chứa đầy thịt bò, thịt lợn và thịt gà cây nhà lá vườn để lựa chọn. Loại thịt và cách chế biến (nướng, nướng, nướng lò, nướng nồi, hầm, v.v.) ảnh hưởng đến phần còn lại của bữa ăn. Mẹ tôi đã dạy chúng tôi tầm quan trọng của việc kết hợp phương pháp nấu ăn với việc cắt thịt. Tôi đã không phạm sai lầm khi biến một món rang mông tuyệt vời thành một nồi nướng nhiều hơn một vài lần.
Chi tiêu ít hơn và ăn uống lành mạnh hơn: Phần 3/3
Mua sắm
Tôi cũng có thể đi được không?
Khi tôi đang đọc blog Peggy đã viết về việc theo dõi chi phí vào tuần trước, một dòng nổi bật với tôi hơn bất kỳ dòng nào khác, “Tôi thực sự cần phải làm theo lời khuyên của riêng mình.” Sau chuyến đi gần đây nhất của tôi đến cửa hàng tạp hóa, tôi cũng nghĩ điều tương tự.
Đi xanh trong nhà bếp
Nhiều cách chúng ta tái chế, tái sử dụng và giảm thiểu để tiết kiệm năng lượng cũng có thể giúp chúng ta tiết kiệm tiền. Mặc dù tôi không nghĩ mình là một người tái chế cực đoan, nhưng tôi thấy rằng tôi đã thực hiện nhiều đề xuất trong hai bài viết dưới đây. Kiểm tra chúng — bạn có thể nhận được một ý tưởng sẽ giúp bạn tiết kiệm một số xu và giảm mức sử dụng năng lượng của bạn:
Mua sắm tạp hóa với trẻ em
Mua sắm với con trai 3 tuổi của tôi, Parker, luôn là một cuộc phiêu lưu. Một trong những cửa hàng tôi mua sắm có xe đẩy có vô lăng nơi anh ấy ngồi và một cửa hàng khác có một ‘chiếc xe’ gắn vào phía trước của xe đẩy mà anh ấy có thể ngồi. Cả hai điều này giúp anh ta giải trí vì anh ta giả vờ như đang lái xe. Điều này thật tuyệt vì nó cắt giảm sự rên rỉ và muốn mua mọi thứ. Nhược điểm của những chiếc xe đẩy này là chúng lớn và chiếm nhiều không gian hơn đi qua các lối đi. Đôi khi nó là giá trị nó mặc dù!
Video mới giúp bạn mua sắm trái cây và rau quả
Khi bạn lên kế hoạch cho bữa ăn và viết danh sách hàng tạp hóa của mình, bạn có bao giờ tự hỏi nên mua bao nhiêu trái cây và rau quả hoặc làm thế nào để có được những ưu đãi tốt nhất cho chúng không? Nếu vậy, hãy xem loạt video ‘cách thực hiện’ dài 2-3 phút mới của chúng tôi. Một số chủ đề cho video bao gồm:
Thử thách SNAP của Rhoads
Vickie Rhoads quyết định thực hiện thử thách SNAP với gia đình và chia sẻ kinh nghiệm của họ để kêu gọi sự chú ý rằng gần 13% người dân Iowa không an toàn về thực phẩm, có nghĩa là họ không có khả năng có được thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng và an toàn theo những cách được xã hội chấp nhận. Vickie chia sẻ, “Chúng tôi đã có bạn bè và gia đình bị giảm thu nhập do sa thải công việc hoặc gia đình qua đời”. Thử thách kéo dài một tuần chắc chắn không lặp lại sự phức tạp của nghèo đói, nhưng đó là một cách để hiểu rõ hơn về thực tế mà nhiều người Iowa phải đối mặt.
Bữa ăn thử thách SNAP
Theo dõi các blog thử thách SNAP của chúng tôi trong suốt tháng Ba, tôi đã nhận được một số yêu cầu để biết chi tiết về các loại thực phẩm tôi đã mua và cách tôi kết hợp chúng lại với nhau trong bữa ăn. Tôi cho phép mình 28 đô la và tôi đã chi 25,01 đô la để tôi có thể sử dụng một vài thứ ở nhà (bình xịt nấu ăn, bơ thực vật, muối và hạt tiêu).
Tôi có một lời thú nhận để thực hiện
Tháng trước tôi đã viết một blog về cách tôi lên kế hoạch cho bữa ăn của mình trước và nó dễ dàng như thế nào. Vâng, tôi có một lời thú nhận để thực hiện. Vài tuần qua tôi đã không làm tốt công việc lên kế hoạch cho bữa ăn. Giữa các buổi tập và trò chơi bóng đá của con trai tôi và chỉ muốn ra ngoài trong thời tiết đẹp nhất có thể, tôi đã không cam kết lên kế hoạch cho bữa ăn của mình. Tôi cảm thấy như tôi đã ở trong một lối mòn làm nhiều công thức nấu ăn giống nhau trong vài tháng qua. Do đó, tôi rất vui mừng khi khám phá ra một nguồn tài nguyên mới từ Đại học Bang Utah, đó là tất cả về việc tự làm bữa ăn dựa trên những gì bạn có trong tay.
