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Faire du shopping avec des enfants
Nous savons tous qu’il est beaucoup plus facile de faire du shopping sans enfants, mais parfois cela ne peut être évité.
Planifiez un déjeuner qui ne sera pas échangé
Avez-vous déjà visité la cantine scolaire de vos enfants. Imaginez la Bourse de New York – seulement avec du yaourt échangé contre un sac de chips au lieu d’actions achetées et vendues.
Gestion du temps – Trouver des moyens de trouver du temps
Combien de temps pensez-vous qu’il faut pour préparer un repas de famille ? Combien de temps avez-vous réellement à consacrer ?
CHOISIR LA COUPE PARFAITE
Ok, je l’admets. La plupart du temps, lorsque je planifie un repas, je commence par l’aliment protéiné. Je pense que c’est un héritage de grandir dans une ferme et d’avoir un congélateur plein de bœuf, de porc et de poulet cultivés sur place. Le type de viande et la façon dont elle sera préparée (grillée, grillée, rôtie au four, rôtie à la casserole, mijotée, etc.) affecte le reste du repas. Ma mère nous a appris l’importance d’adapter la méthode de cuisson à la coupe de viande. Je n’ai pas fait l’erreur de transformer un bon rôti de rumsteck en rôti braisé plus de deux fois.
Dépenser moins et manger plus sainement : partie 3 sur 3
Achats
Puis-je y aller aussi ?
En lisant le blog que Peggy a écrit sur le suivi des dépenses la semaine dernière, une phrase m’a frappé plus que toute autre : « J’ai vraiment besoin de suivre mes propres conseils. » Après mon dernier voyage à l’épicerie, je pensais la même chose.
Passez au vert dans la cuisine
De nombreuses façons dont nous recyclons, réutilisons et réduisons pour économiser de l’énergie peuvent également nous faire économiser de l’argent. Bien que je ne me considère pas comme un recycleur extrême, j’ai constaté que je faisais déjà beaucoup de suggestions dans les deux articles ci-dessous. Jetez-y un coup d’œil – vous aurez peut-être une idée qui vous fera économiser quelques centimes et réduira votre consommation d’énergie :
Faire l’épicerie avec les enfants
Faire du shopping avec mon fils de 3 ans, Parker, est toujours une aventure. L’un des magasins où je fais mes courses a des chariots qui ont des volants où il s’assoit et un autre a une « voiture » attachée à l’avant du chariot dans laquelle il peut s’asseoir. Ces deux éléments le divertissent parce qu’il fait semblant de conduire. C’est bien parce que cela réduit les pleurnicheries et le désir de tout acheter. L’inconvénient de ces chariots est qu’ils sont grands et prennent plus de place dans les allées. Parfois, cela en vaut la peine !
Nouvelles vidéos qui vous aident à acheter des fruits et légumes
Lorsque vous planifiez vos repas et rédigez votre liste d’épicerie, vous êtes-vous déjà demandé combien de fruits et légumes acheter ou comment obtenir les meilleures offres sur ceux-ci ? Si c’est le cas, consultez notre nouvelle série de vidéos de 2 à 3 minutes. Voici quelques-uns des sujets abordés dans les vidéos :
Le défi SNAP des Rhoads
Vickie Rhoads a décidé de relever le défi SNAP avec sa famille et de partager leur expérience pour attirer l’attention sur le fait que près de 13 % des habitants de l’Iowa sont en situation d’insécurité alimentaire, ce qui signifie qu’ils n’ont pas la capacité d’acquérir des aliments sains et adéquats sur le plan nutritionnel de manière socialement acceptable. Vickie a partagé : « Nous avons eu des amis et des membres de la famille dont les revenus ont été réduits en raison de licenciements ou de décès de membres de la famille ». Un défi d’une semaine ne reproduit certainement pas les complexités de la pauvreté, mais c’est un moyen de mieux comprendre la réalité à laquelle de nombreux habitants de l’Iowa sont confrontés.
Repas du défi SNAP
Suite à nos blogs de défis SNAP tout au long du mois de mars, j’ai reçu des demandes de détails sur les aliments que j’ai achetés et comment je les ai assemblés dans les repas. Je me suis permis 28 $ et j’ai dépensé 25,01 $ pour pouvoir utiliser quelques choses de la maison (aérosol de cuisson, margarine, sel et poivre).
J’ai une confession à faire
Le mois dernier, j’ai écrit un blog sur la façon dont je planifie mes repas à l’avance et à quel point c’est facile. Eh bien, j’ai une confession à faire. Ces deux dernières semaines, je n’ai pas fait un bon travail de planification des repas. Entre les entraînements et les matchs de football de mon fils et le fait de vouloir être dehors par beau temps autant que possible, je n’ai pas été aussi déterminé à planifier mes repas. J’ai l’impression d’être dans une ornière en faisant beaucoup des mêmes recettes au cours des derniers mois. Par conséquent, je suis ravi d’avoir découvert une nouvelle ressource de l’Université d’État de l’Utah qui consiste à préparer vos propres repas en fonction de ce que vous avez sous la main.
