Blog
Cung cấp cho bộ não của bạn một tăng cường với bữa ăn sáng
Viết bởi Amber Baughman Thực tập sinh dinh dưỡng ISU
Bánh quy bột yến mạch
Đây là thời điểm trong năm để chia sẻ thực phẩm, đặc biệt là bánh quy. Công thức tháng mười hai của chúng tôi trong tháng, Bánh quy bột yến mạch, là hoàn hảo để chia sẻ. Mang những chiếc bánh quy ngon này đến một bữa tiệc, họp mặt gia đình hoặc trao đổi bánh quy.
Hỗn hợp súp hành khô tự làm
Tuần trước, tôi đã chia sẻ hỗn hợp gia vị taco tự làm của chúng tôi. Tuần này, tôi muốn chia sẻ hỗn hợp súp hành khô tự làm của chúng tôi. Hỗn hợp súp hành khô này rất hữu ích trong súp gia vị, nước chấm và thịt. Để làm hỗn hợp này, khuấy đều hành tây băm khô, hạt bouillon thịt bò không natri, bột hành tây và đường và bảo quản trong hộp kín trong tối đa sáu tháng.
Hỗn hợp gia vị Taco tự làm
Hỗn hợp gia vị Taco là một mặt hàng chủ lực trong tủ của nhiều người. Nó thêm hương vị tuyệt vời cho thịt taco, đậu, súp và nước chấm. Bạn có thể mua hỗn hợp gia vị taco đóng gói sẵn tại cửa hàng hoặc bạn có thể sử dụng phiên bản tự làm của chúng tôi. Để làm hỗn hợp gia vị taco tự làm, bạn chỉ cần kết hợp hành tây băm nhỏ, bột ớt, bột ngô, ớt đỏ khô nghiền, bột tỏi, rau oregano khô và thì là xay trong hộp có nắp đậy kín. Hỗn hợp gia vị này kéo dài một năm trong tủ của bạn.
Nồi nấu chậm Súp gà Mexico
Công thức tháng mười một của chúng tôi trong tháng là Súp gà Mexico nấu chậm. Nó là hoàn hảo cho một ngày bận rộn. Tất cả các thành phần đi vào nồi nấu chậm vào buổi sáng, nấu ở mức thấp trong 8-10 giờ, và bạn có một món súp ngon sẵn sàng để ăn vào buổi tối.
Thêm gia vị! – Part 2
Tuần trước, Jody đã cho chúng tôi một số lời khuyên hữu ích về việc sử dụng gia vị trong nấu ăn để cung cấp cho thực phẩm nhiều hương vị mà không cần sử dụng quá nhiều muối. Cô cũng chia sẻ loại gia vị nào chúng tôi sử dụng nhiều nhất trong công thức nấu ăn của mình và cách bảo quản chúng để có thời hạn sử dụng tối đa. Bạn có thể đoán rằng chúng tôi trên Spend Smart. Ăn uống thông minh. Nhóm thực sự thích nấu ăn vì vậy thử nghiệm với các hương vị và gia vị khác nhau là niềm vui đối với chúng tôi.
