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L’accompagnement parfait de l’été, garniture, sandwich…


| Christine Hradek

Broiled Tomatoes

La recette de ce mois-ci est vraiment un touche-à-tout. Les tomates grillées sont si flexibles que vous pouvez les utiliser comme base pour un sandwich, une sauce ou un apéritif.
Voici quelques-unes des façons dont j’ai utilisé cette recette.

  • Servez les tomates avec des tranches de pain croustillant en entrée.
  • Utilisez ces tomates grillées dans un sandwich au bacon, laitue et tomates.
  • Ajoutez une tomate grillée à un hamburger grillé pour faire votre propre hamburger signature.
  • Si vous avez des restes, hachez-les et ajoutez-les aux pâtes cuites.

À cette période de l’année, les jardiniers sont souvent confrontés à un grand nombre de tomates et essaient de trouver des utilisations pour chacune d’entre elles.
Cette recette peut vous aider à ajouter de la variété à vos plats de tomates.
Voici quelques idées supplémentaires pour faire bon usage de vos tomates et autres produits du jardin.

  • Faites un don.
    De nombreuses banques alimentaires acceptent les produits frais.
    Contactez l’un des membres de votre communauté pour voir s’il pourrait utiliser des légumes supplémentaires de votre jardin.
  • Congelez les légumes du jardin.
    Voici un guide étape par étape.
  • Contactez le bureau d’extension et de sensibilisation de l’ISU de votre comté pour vous renseigner sur les cours de conservation des aliments à domicile appelés Preserve the Taste of Summer.
    Vous pourriez développer vos compétences cette année pour être prêt pour la mise en conserve, le séchage et la congélation à la maison la prochaine saison de croissance.
  • Preserve the Taste of Summer propose des ressources utiles pour la conservation des aliments à la maison.

Profitez de chaque délicieuse bouchée de la saison des tomates !


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

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