Blog
Đối với nhiều người trong chúng ta, tiền bạc đang eo hẹp ngay bây giờ. Chi phí hàng tạp hóa và khí đốt cực kỳ cao và các lợi ích SNAP bổ sung được cung cấp trong thời kỳ đại dịch đã kết thúc ở nhiều tiểu bang.
Dinh dưỡng không phải chịu đựng khi khó khăn để kiếm sống. Có sự giúp đỡ! Bạn có thể đủ điều kiện cho một hoặc nhiều chương trình này giúp mua thực phẩm lành mạnh dễ dàng hơn:
- SNAP (Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung) cung cấp thêm tiền cho các cửa hàng tạp hóa để giúp mua thực phẩm trong khi tiền bạc eo hẹp.
- Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em (WIC) cung cấp hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ, giáo dục dinh dưỡng và tiền cho thực phẩm lành mạnh cho bà mẹ mang thai và cho con bú và trẻ em từ 0-5 tuổi.
- Các bữa ăn ở trường với giá miễn phí hoặc giảm giá được cung cấp cho trẻ em từ 18 tuổi trở xuống. Gọi điện thoại hoặc đến trường của con bạn để xem bạn có đủ điều kiện hay không và đăng ký.
- Các cửa hàng thực phẩm và phân phối cung cấp thực phẩm miễn phí cho các thành viên cộng đồng đang trải qua cơn đói. Ngân hàng thực phẩm là kho lớn cung cấp thực phẩm cho các tổ chức địa phương được gọi là kho thực phẩm.
- Ở Iowa, hãy gọi 211 để tìm phòng đựng thức ăn gần nhất của bạn.
- Bên ngoài Iowa, hãy tìm ngân hàng thực phẩm gần nhất của bạn tại đây và sau đó gọi cho ngân hàng thực phẩm của bạn hoặc tìm kiếm mã zip của bạn để tìm kho chứa thức ăn địa phương.
- Các bữa ăn tập trung được cung cấp cho người lớn từ 60 tuổi trở lên. Các dịch vụ đang được nối lại tại chỗ vì các bữa ăn tập trung hoặc bữa ăn giao tận nhà có thể có sẵn cho những cá nhân ở nhà.
- Ở Iowa, tìm bữa ăn trong quận của bạn tại đây hoặc gọi 211.
- Bên ngoài Iowa, hãy tìm các nhà cung cấp bữa ăn gần đó tại đây.
- Double Up Food Bucks cung cấp cho bạn $ 1 trong Double Up Food Bucks cho mỗi $ 1 bạn chi tiêu cho bất kỳ loại trái cây và rau quả tươi nào bằng thẻ SNAP EBT của bạn.
- Ở Iowa, hãy tìm một địa điểm Double Up Food Bucks gần bạn nhấn vào đây.
- Bên ngoài Iowa, hãy xem tiểu bang của bạn có chương trình này không và tìm các cửa hàng tạp hóa và Chợ Nông sản tham gia gần bạn tại đây.
Katie Sorrell là một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, thích thử các công thức nấu ăn mới, đi dạo và bơi lội. Cô lên kế hoạch ăn uống và mua sắm tại cửa hàng tạp hóa vào cuối tuần trong tuần tới để tiết kiệm tiền.
