Blog
สําหรับพวกเราหลายคนตอนนี้เงินตึงตัว ค่าใช้จ่ายของร้านขายของชําและก๊าซนั้นสูงมาก และผลประโยชน์ SNAP เพิ่มเติมที่มีให้ในช่วงการระบาดใหญ่ได้สิ้นสุดลงในหลายรัฐ
โภชนาการไม่จําเป็นต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อมันยากที่จะหาเลี้ยงชีพ มีความช่วยเหลือ! คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับโปรแกรมเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งโปรแกรมที่ช่วยให้ซื้ออาหารเพื่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น:
- SNAP (โครงการความช่วยเหลือด้านโภชนาการเสริม) ให้เงินพิเศษสําหรับร้านขายของชําเพื่อช่วยซื้ออาหารในขณะที่เงินตึงตัว
- ในไอโอ วา คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้ ว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่
- นอกรัฐไอโอ วา คลิกที่นี่เพื่อค้นหา รัฐของคุณเพื่อดูว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่
- สตรีทารกและเด็ก (WIC) ให้การสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การศึกษาด้านโภชนาการและเงินสําหรับอาหารเพื่อสุขภาพสําหรับมารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรและเด็กอายุ 0-5 ปี
- อาหารโรงเรียน ในราคาฟรีหรือลดราคามีให้สําหรับเด็กอายุ 18 ปีและต่ํากว่า โทรหรือไปที่โรงเรียนของบุตรหลานเพื่อดูว่าคุณมีสิทธิ์และสมัครหรือไม่
- ตู้กับข้าวและการแจกจ่ายอาหาร ฟรีแก่สมาชิกในชุมชนที่กําลังประสบกับความหิวโหย ธนาคารอาหารเป็นโกดังขนาดใหญ่ที่จัดหาอาหารให้กับองค์กรท้องถิ่นที่เรียกว่าตู้กับข้าว
- ในไอโอวา โทร 211 เพื่อค้นหาตู้กับข้าวที่ใกล้ที่สุด
- นอกรัฐไอโอวา ให้ค้นหาธนาคารอาหารที่ใกล้ที่สุด ที่นี่ จากนั้นโทรไปที่ธนาคารอาหารของคุณหรือค้นหารหัสไปรษณีย์ของคุณเพื่อค้นหาตู้กับข้าวในท้องถิ่น
- มีอาหารชุมนุมสําหรับผู้ใหญ่อายุ 60 ปีขึ้นไป บริการต่างๆ กําลังกลับมาให้บริการในสถานที่อีกครั้ง เนื่องจากอาจมีอาหารรวมกลุ่มหรืออาหารส่งถึงบ้านสําหรับผู้ที่เดินทางกลับบ้าน
- Double Up Food Bucks มอบ $1 ใน Double Up Food Bucks สําหรับทุกๆ $1 ที่คุณใช้ไปกับผักและผลไม้สดด้วยบัตร SNAP EBT ของคุณ
Katie Sorrell เป็นนักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งชอบลองสูตรอาหารใหม่ๆ เดินเล่นและว่ายน้ํา เธอวางแผนมื้ออาหารและร้านค้าที่ร้านขายของชําในช่วงสุดสัปดาห์สําหรับสัปดาห์ที่จะมาถึงเพื่อประหยัดเงิน
