Blog

Potražite pomoć pri kupnji zdrave hrane


| Jody Gatewood

Za mnoge od nas, novac je sada tijesan. Troškovi namirnica i plina izuzetno su visoki, a dodatne SNAP pogodnosti koje se pružaju tijekom pandemije završile su u mnogim državama.

Prehrana ne mora patiti kada je teško spojiti kraj s krajem. Tu je pomoć! Možete se kvalificirati za jedan ili više ovih programa koji olakšavaju kupnju zdrave hrane:

  • SNAP (Program dodatne pomoći u prehrani) osigurava dodatni novac za namirnice koje pomažu u kupnji hrane dok je novac tijesan.
    • U Iowi kliknite ovdje da biste saznali ispunjavate li uvjete.
    • Izvan Iowe, kliknite ovdje da biste pronašli svoju državu da biste vidjeli ispunjavate li uvjete.
  • Žene, dojenčad i djeca (WIC) pružaju podršku dojenju, edukaciju o prehrani i novac za zdravu hranu za trudnice i dojilje i djecu u dobi od 0 do 5 godina.
    • U Iowi saznajte kako se prijaviti ovdje.
    • Izvan Iowe, pronađite lokaciju u svojoj blizini.
  • Školski obroci po povoljnim ili sniženim cijenama dostupni su djeci mlađoj od 18 godina. Nazovite ili posjetite školu svog djeteta kako biste vidjeli ispunjavate li uvjete i prijavili se.
  • Ostave i distribucije hrane pružaju besplatnu hranu članovima zajednice koji doživljavaju glad. Banke hrane su velika skladišta koja osiguravaju hranu lokalnim organizacijama koje se nazivaju ostave za hranu.
    • U Iowi nazovite 211 kako biste pronašli najbližu ostavu za hranu.
    • Izvan Iowe, ovdje pronađite najbližu banku hrane, a zatim nazovite banku hrane ili pretražite poštanski broj kako biste pronašli lokalne smočnice.
  • Obroci za okupljanje dostupni su odraslima starijim od 60 godina. Usluge se nastavljaju na licu mjesta jer pojedincima koji su u kućnoj vezi mogu biti dostupni obroci ili domaći obroci.
  • Double Up Food Bucks daje vam 1 USD u Double Up Food Bucks za svaki $1 koji potrošite na svježe voće i povrće sa svojom SNAP EBT karticom.
    • U Iowi, pronađite Double Up Food Bucks lokaciju u vašoj blizini.
    • Izvan Iowe, provjerite ima li vaša država ovaj program i pronađite trgovine prehrambenim proizvodima i tržnice u vašoj blizini.

Katie Sorrell je registrirana dijetetičarka koja voli isprobavati nove recepte, ići u šetnje i plivati. Ona planira obroke i kupuje u trgovini vikendom za nadolazeći tjedan kako bi uštedjela novac.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts