Là một phụ huynh, tôi dễ dàng nhìn vào tỷ số 2-1 của Chiến dịch 5-2-1-0 và nghĩ, “Điều đó là không thể”. 2 là viết tắt của 2 giờ hoặc ít hơn thời gian trên màn hình mỗi ngày và 1 là viết tắt của 1 giờ hoạt động thể chất trở lên mỗi ngày. Tuy nhiên, càng nghĩ về nó, tôi biết rằng mục tiêu này là có thể đối với chúng tôi.

Chúng tôi vừa bước ra khỏi một mùa đông dài và tôi khá chắc chắn rằng có những ngày con tôi xem TV hoặc chơi trên máy tính bảng trong hơn 2 giờ và chúng không hoạt động thể chất trong một giờ. Tuy nhiên, khi thời tiết ấm lên và khi tôi nhìn các con tôi tận hưởng mùa xuân, tôi nhận ra rằng chúng ta có thể đạt được mục tiêu này ngay bây giờ và chúng ta có thể đã đạt được mục tiêu này trong quá khứ. Hóa ra các con tôi muốn hoạt động. Gần đây, khi họ đi học về, họ yêu cầu chơi bên ngoài thay vì chơi một trò chơi trên máy tính bảng. Điều này có nghĩa là tôi cần phải đặt đồ đạc của mình sang một bên và đi ra ngoài cũng vì đứa con út của tôi chưa đủ tuổi để tự đi ra ngoài, nhưng điều này không sao vì tôi cũng cần không khí trong lành và hoạt động thể chất. Thật thú vị khi xem chúng chạy xung quanh, leo trèo và khám phá khu phố của chúng tôi.

Khi thời tiết ấm lên, tôi hy vọng rằng, từng chút một, thời gian sử dụng thiết bị của chúng ta sẽ giảm xuống và thời gian hoạt động của chúng ta sẽ tăng lên. Có lẽ chúng tôi sẽ không hoàn hảo với mục tiêu này, nhưng tôi rất mong được đi dạo mùa hè, đi xe đạp và các chuyến đi đến công viên. Bạn sẽ làm việc với mục tiêu này với tôi để khuyến khích tất cả trẻ em của chúng ta (và chính chúng ta) tích cực hơn?

Để biết một số ý tưởng tuyệt vời về việc giảm thời gian sử dụng thiết bị và tăng thời gian hoạt động, hãy xem phần này của trang web Chiến dịch 5-2-1-0.