Kao roditelju, lako mi je pogledati 2-1 kampanje 5-2-1-0 i pomisliti: “To nije moguće”. 2 označava 2 sata ili manje vremena pred ekranom dnevno, a 1 1 označava 1 sat ili više tjelesne aktivnosti dnevno. Međutim, što više razmišljam o tome, znam da je taj cilj moguć za nas.

Upravo smo izašli iz duge zime i prilično sam siguran da je bilo dana kada su moja djeca gledala TV ili se igrala na tabletu više od 2 sata i nisu bila fizički aktivna sat vremena. Međutim, kako se vrijeme zagrijavalo i dok sam gledao svoju djecu kako uživaju u proljeću, shvaćam da sada možemo ispuniti taj cilj i da smo vjerojatno u prošlosti ispunjavali taj cilj. Ispostavilo se da moja djeca žele biti aktivna. U posljednje vrijeme kad se vrate iz škole traže da se igraju vani umjesto da igraju igru na tabletu. To znači da moram ostaviti svoje stvari po strani i izaći van i zato što moj najmlađi još nije dovoljno star da izađe sam, ali to je u redu jer mi trebaju i svjež zrak i fizička aktivnost. Tako je zabavno gledati ih kako trče okolo, penju se i istražuju naše susjedstvo.

Kako se vrijeme zagrijava, nadam se da će, malo po malo, naše vrijeme pred ekranom proći i da će naše aktivno vrijeme porasti. Vjerojatno nećemo biti savršeni u tom cilju, ali veselim se ljetnim šetnjama, vožnji biciklom i izletima u park. Hoćete li raditi na tom cilju sa mnom kako biste potaknuli svu našu djecu (i nas same) da budemo aktivniji?

Za neke sjajne ideje o skraćivanju vremena uporabe zaslona i povećanju aktivnog vremena pogledajte ovaj odjeljak web stranice kampanje 5-2-1-0.