Notre recette du mois de juin est rapide, facile et délicieuse : les barres granola moelleuses. Pendant longtemps, j’ai voulu faire des barres granola maison, mais je n’ai jamais eu le temps de le faire. Quand on m’a donné l’idée de cette recette, j’ai su qu’il était temps de l’essayer par moi-même. Il s’avère que c’est très facile et que c’est aussi délicieux.

Ces barres granola sont idéales pour une collation pour les enfants ou les adultes et voici pourquoi :

• La farine d’avoine est un grain entier, qui donne au corps à la fois des glucides et des fibres. Donc, cela vous donne de l’énergie et vous fait vous sentir rassasié. Les grains entiers ont de nombreux autres avantages pour notre corps – nous les examinerons plus en détail au fur et à mesure que nous parcourrons une série de grains entiers sur le blog ce mois-ci.
• Le beurre de cacahuète ajoute des protéines et des matières grasses, ce qui peut vous aider à tenir jusqu’au prochain repas.
• Le sirop utilisé pour sucrer les barres granola ajoute une délicieuse saveur d’érable.
• Ces barres granola ne coûtent que 8 cents chacune ! C’est une petite fraction du coût d’une barre granola préemballée.

J’espère que vous apprécierez de préparer (et de manger) vos propres barres granola moelleuses cette semaine !