我们本月的六月食谱快速、简单、美味—— 耐嚼格兰诺拉麦片棒。 很长一段时间以来，我想自制格兰诺拉麦片棒，但我一直没有做到。 当我得到这个食谱的想法时，我知道是时候亲自尝试一下了。 事实证明，这很容易，而且味道也很好。

这些格兰诺拉麦片棒非常适合儿童或成人的零食，原因如下：

• 燕麦片是一种全谷物，它为身体提供碳水化合物和纤维。 所以，它给你能量，让你感到饱腹。 全谷物对我们的身体还有许多其他好处——当我们本月在博客上浏览全谷物系列时，我们将更多地研究这些好处。
• 花生酱增加了蛋白质和脂肪，可以帮助您度过下一餐。
• 用于使格兰诺拉麦片棒变甜的糖浆增添了美味的枫树味。
• 这些格兰诺拉麦片棒每根只需 8 美分！ 这只是预包装格兰诺拉麦片棒成本的一小部分。

我希望你喜欢本周制作（和吃）自己的 耐嚼格兰诺拉麦片棒 ！