Einkaufen mit meinem 3-jährigen Sohn Parker ist immer ein Abenteuer. Einer der Läden, in denen ich einkaufe, hat Wagen mit Lenkrad, auf denen er sitzt, und ein anderer hat ein „Auto“ an der Vorderseite des Wagens befestigt, in dem er sitzen kann. Beides unterhält ihn, weil er so tut, als würde er fahren. Das ist schön, weil es das Jammern und den Wunsch, alles kaufen zu wollen, reduziert. Der Nachteil dieser Wagen ist, dass sie groß sind und mehr Platz einnehmen, wenn sie durch die Gänge gehen. Manchmal lohnt es sich aber!

Zusätzlich zu den „Auto“-Wagen hat einer der Läden auch kleine Wagen, die die Kinder schieben können. Als Elternteil bin ich mir bei dieser Idee nicht so sicher. Sagen wir einfach, ich habe ein paar Mal den Atem angehalten, in der Hoffnung, dass alle Dosen, in die er gelaufen ist, nicht herunterfallen würden. Bisher sind nur wenige Dosen gefallen! Ich hatte auch ein paar blaue Flecken an der Rückseite meiner Beine, wo er in mich hineingelaufen ist. Normalerweise versuche ich verzweifelt, sicherzustellen, dass er niemanden trifft. Zum Glück ist er noch niemandem über den Weg gelaufen! Und schließlich, wenn er seinen eigenen Wagen schiebt und nicht auf den Kindersitz im größeren Wagen beschränkt ist, kann er viele Sachen aus den Regalen nehmen! Das Lustige war, dass Parker mir neulich mitteilte: „Papa lässt mich nicht den kleinen Wagen fahren, wenn ich mit ihm einkaufen gehe.“ Stellen Sie sich das vor!

Manchmal schaffe ich es in den Laden, ohne Parker mitzunehmen, aber das ist nicht immer möglich. Und er muss lernen, wie man sich in einem Geschäft verhält. Darüber hinaus können Lebensmittelgeschäfte großartige Orte sein, um Kinder zu unterrichten. Sie sind ein Ort, an dem man etwas über gute Ernährung lernen kann, aber Kinder können auch etwas über Zahlen, Farben und Formen lernen. Die University of Maine Cooperative Extension hat eine großartige Publikation über das Einkaufen mit Kindern. Hier sind einige der Tipps, die sie teilen.

1. Planen Sie, mit Ihrem Kind in den Laden zu gehen, wenn Sie viel Zeit haben und der Laden nicht überfüllt ist.
2. Planen Sie Einkaufstouren, wenn Ihr Kind nicht müde oder hungrig ist. Oder bringen Sie ihm einen nahrhaften Snack mit, den er während des Einkaufsbummels essen kann.
3. Besprechen Sie Ihre Regeln, bevor Sie ein Geschäft betreten. Erinnern Sie Ihr Kind daran, in Ihrer Nähe zu bleiben. Legen Sie auch Grundregeln fest, was in den Warenkorb gelegt werden darf. Die Besprechung akzeptables Verhaltens vor dem Betreten des Ladens kann später eine Menge Kopfschmerzen ersparen.
4. Geben Sie Ihrem Kind einen Job. Bitten Sie sie zum Beispiel, fünf Orangen oder drei Tomaten auszuwählen. Oder lassen Sie sie wählen, ob Sie Äpfel oder Birnen bekommen. Kinder, die beim Aussuchen von Obst und Gemüse helfen, essen es eher. Ältere Kinder möchten vielleicht die Einkaufsliste aufbewahren und die Artikel abhaken, wenn Sie sie in den Warenkorb legen.
5. Setzen Sie positive Grenzen. Wenn Ihr Kind etwas tut, was Sie nicht wollen, dass es tut, anstatt mit einer negativen Grenze zu reagieren, wie z. B. „Werfen Sie die Orangen nicht auf den Boden“, sagen Sie Ihrem Kind auf positive Weise, was erwartet wird, z. B. „Bewahren Sie die Orangen im Mülleimer auf“.
6. Machen Sie den Einkaufsbummel zu einem Lernerlebnis. Halten Sie Kinder bei Laune, indem Sie ihnen Fragen stellen und sie nach Gegenständen suchen lassen. Bringen Sie Kleinkindern Berührungen bei, indem Sie fragen, wie sich verschiedene Gegenstände anfühlen, wie die Schale eines Apfels oder ob die Milch warm oder kalt ist. Bringen Sie Vorschulkindern Farben bei, indem Sie sie bitten, auf verschiedenfarbige Gegenstände wie die grünen Erbsen oder das Müsli in der gelben Schachtel hinzuweisen. Lassen Sie Kinder im schulpflichtigen Alter sich die Etiketten ansehen und Artikel basierend auf der Ernährung vergleichen.

Welche Tipps haben Sie, um Lebensmitteleinkäufe sowohl für Kinder als auch für Eltern angenehm zu gestalten?