Kupovina s mojim trogodišnjim sinom Parkerom je uvijek avantura. Jedna od trgovina u kojoj kupujem ima kolica koja imaju volan na kojem sjedi, a druga ima ‘automobil’ pričvršćen na prednju stranu kolica u kojoj može sjediti. Oboje ga zabavljaju jer se pretvara da vozi. To je lijepo jer smanjuje cviljenje i želju da se sve kupi. Loša strana ovih kolica je u tome što su velika i zauzimaju više prostora koji prolazi kroz prolaze. Ponekad se ipak isplati!

Osim ‘automobilskih’ kolica, jedna od trgovina ima i mala kolica koja djeca mogu gurati. Nisam baš siguran u ovu ideju kao roditelj. Recimo samo da sam zadržao dah nekoliko puta nadajući se da sve limenke na koje je naletio neće pasti. Do sada je palo samo nekoliko limenki! Imao sam i nekoliko modrica na nogama gdje je naletio na mene. Obično se mahnito trudim da ne udari nikoga drugoga. Srećom, još nije naletio na nikog drugog! I na kraju, kada gura vlastita kolica, a nije ograničena na dječju sjedalicu u većim kolicima, može zgrabiti puno stvari s polica! Čudno je to što me neki dan Parker obavijestio: “Tata mi ne dopušta da vozim mala kolica kad idem u kupovinu s njim.” Zamislite to!

Ponekad stignem do dućana bez uzimanja Parkera, ali to nije uvijek moguće. I mora naučiti kako se ponašati dok je u trgovini. Osim toga, trgovine prehrambenim proizvodima mogu biti izvrsna mjesta za podučavanje djece. Oni su mjesto za učenje o dobroj prehrani, ali djeca također mogu naučiti o brojevima, bojama i oblicima. Proširenje zadruge Sveučilišta Maine ima sjajnu publikaciju o kupovini s djecom. Evo nekoliko savjeta koje dijele.

1. Planirajte otići u trgovinu sa svojim djetetom kada imate dovoljno vremena, a trgovina nije prepuna.
2. Planirajte shopping izlete kada vaše dijete nije umorno ili gladno. Ili mu ponesite hranjivu užinu za vrijeme kupovine.
3. Razgovarajte o svojim pravilima prije ulaska u trgovinu. Podsjetite svoje dijete da ostane blizu vas. Također, postavite osnovna pravila o tome što je prihvatljivo staviti u košaricu. Rasprava o prihvatljivom ponašanju prije odlaska u trgovinu može kasnije uštedjeti mnogo glavobolje.
4. Dajte djetetu posao. Na primjer, zamolite je da pomogne odabrati pet naranči ili tri rajčice. Ili neka odabere hoćete li dobiti jabuke ili kruške. Djeca koja pomažu u odabiru voća i povrća vjerojatnije će ih jesti. Starija djeca možda će se htjeti držati popisa namirnica i prekrižiti predmete dok ih stavljate u košaricu.
5. Postavite pozitivne granice. Kada vaše dijete učini nešto što ne želite da učini, umjesto da reagira s negativnom granicom, poput “ne bacajte naranče na pod”, recite djetetu što se očekuje na pozitivan način, poput “Držite naranče u kanti”.
6. Učinite shopping putovanje iskustvom učenja. Zabavite djecu postavljajući im pitanja i tražeći predmete. Naučite malu djecu o dodiru pitajući se kako se osjećaju različiti predmeti, poput kože jabuke ili je li mlijeko toplo ili hladno. Naučite predškolce o bojama tražeći od njih da ukažu na predmete različitih boja poput zelenog graška ili žitarica u žutoj kutiji. Neka djeca školske dobi pogledaju oznake i usporede predmete na temelju prehrane.

Koje savjete imate za to da kupovinu namirnica učinite ugodnim i za djecu i za roditelje?