Die Temperaturen sinken und die Ferienzeit steht vor der Tür. Die Feiertage sind eine großartige Zeit, um zu feiern und die Gesellschaft von Familie und Freunden zu genießen. Der Monat ist gefüllt mit Partys und guter Laune – und viel Essen! Hier sind einige Ideen, um die Feiertage lecker zu halten, ohne die Ernährung in den Wind zu schlagen.

Aromatisiertes Popcorn

Popcorn ist ein perfekter gesunder Vollkornsnack, den man bei der Unterhaltung dabei haben kann, aber einfaches Popcorn lässt mir nicht immer das Wasser im Mund zusammenlaufen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, einen alten Favoriten aufzupeppen! Schauen Sie sich all diese Wendungen an. Ich empfehle Vanillemais und Nussmais (lecker!).

Rhondas teuflische Eier

Teuflische Eier sind einer meiner Lieblingssnacks zu dieser Jahreszeit. Sie sind einfach und relativ kostengünstig zuzubereiten und ein lustiges Gericht, das man zu einem Feiertags-Potluck mitbringen kann. Vollgepackt mit viel Protein ist ein Ei sättigend genug, um Sie davon abzuhalten, die ganze Nacht den Kekstisch zu plündern.

Kürbis-Pudding

Es ist nichts falsch an einer süßen kleinen Leckerei nach dem Abendessen, aber traditionelle Feiertagskuchen sind oft vollgepackt mit Zucker und zusätzlichen Kalorien. Dieser Kürbispudding ist eine gesunde Alternative, die nicht auf großartigen Geschmack verzichtet. Es könnte der neue Favorit Ihrer Familie werden!

Maddie

ISU-Diätetik-Student