Blog

To je sloj obroka

Ako vam društvo dolazi u kuću tijekom blagdana ili tražite jednostavan, ukusan ručak ili večeru, isprobajte naš It’s a Meal Strata. Ovaj obrok je jednostavan za džepnu knjižicu i struk. Sviđa mi se jer je prepun povrća, koje smanjuje kalorije, a nema puno kruha. Volim poslužiti vrući kruh od cjelovite pšenice s njim.

Uključite (i podučavajte) druge kako biste pripremili blagdanske obroke

Kada ove godine pripremate večeru za Dan zahvalnosti, razmislite o tome da zamolite druge članove obitelji da rade zajedno s vama. Na taj ćete način imati sjajno obiteljsko vrijeme, oni dobivaju zadovoljstvo naučiti kako napraviti obrok, uče vještine koje im mogu uštedjeti novac u budućnosti i dobivate pomoć. To je win-win situacija.

Provedite pametno i jedite pametno za blagdane

Upravo sam se vratio s odmora u Sjevernoj Karolini. Jedna od stvari na kojoj sam zahvalan su cijene hrane ovdje u Iowi. Ne cijenimo koliko nam je dobro dok ne kupimo namirnice na bilo kojoj obali. Budući da mi je ormar bio gol, morao sam otići u trgovinu. Veliko iznenađenje, moja trgovina je završila renovaciju dok me nije bilo, što uključuje mnogo veći odjeljak proizvoda, što je sjajno. Međutim, polovicu prolaza posvetili su i blagdanskim slatkišima. Slatkiši za Noć vještica jedva da su nestali kad se usele božićni slatkiši. Dodajte sve blagdansko pečenje i nije ni čudo što proračuni i utezi izmiču kontroli u ovo doba godine

Blagdanski doručak – pečena zobena kaša

Radujem se tradiciji povezanoj s praznicima jer svake godine pronalazim utjehu u tome da radim iste stvari. Mnoge naše obiteljske tradicije uključuju hranu. Zajedno radimo u kuhinji kako bismo stvorili hranu koju često jedemo samo jednom godišnje. Kada smo posjećivali baku i djeda mog muža, upoznali smo se s pečenom zobenom kašom i zaljubili smo se. Odlučili smo da to mora postati dio naše obiteljske tradicije. Pečena zobena kaša odličan je doručak svaki dan, ali mislimo da će nam ove godine i u narednim godinama biti savršen blagdanski doručak. Evo zašto ovih blagdana biram pečenu zobenu kašu:

Rješavanje ostataka Dana zahvalnosti s njuhom

Jesenski i zimski praznici su mi apsolutni favoriti! Volim kad se počnemo hladiti u zraku i gledati unaprijed na blagdansko kuhanje. Ovaj tjedan ispunjen je iščekivanjem puretine, slatkog krumpira, nadjeva i pite od bundeve. Yum!

Priprema kuhinje za blagdansku zabavu

To je doba godine kada mnogi od nas imaju obiteljske posjete i posebna druženja koja uključuju hranu. Možete uštedjeti mnogo novca organizirajući blagdanske zabave kod kuće, a ne u restoranu, a obično je i zabavnije. Imam prijatelje koji dolaze na večeru ovaj mjesec, kao i kvartovsku zamjenu kolačića u mojoj kući.

Blagdanska zabava – Lagani obroci i slastice

Temperature padaju, a blagdansko vrijeme je odmah iza ugla. Blagdani su odlično vrijeme za slavlje i uživanje u društvu obitelji i prijatelja. Mjesec je ispunjen zabavama i dobrim raspoloženjem – i puno hrane! Evo nekoliko ideja kako bi blagdani bili ukusni bez bacanja prehrane u vjetar.

Last minute pokloni

Ako se nađete u utrci kako biste pronašli poklon u zadnji čas, ne tražite dalje! Ovdje je zbirka Spend Smart. Jedite pametno. recepti koji čine izvrsne jeftine darove.

Držite večeru za Dan zahvalnosti dalje od smeća

src=”http://spendsmart.extension.iastate.edu/foodsavings/files/2015/11/ThinkstockPhotos-99120786-200×133.jpg” alt=”ThinkstockPhotos-99120786″ širina = “300” visina = “200” />Dan zahvalnosti uskoro će biti pred nama! Ovaj praznik uzrokuje da razmišljam i budem zahvalan na onome što imam. Također me tjera na razmišljanje o tome što svakodnevno uzimam zdravo za gotovo, a što bi drugi bili zahvalni imati. Jedan primjer za to je hrana. Imam dovoljno hrane, a ponekad i previše, što može uzrokovati da je ponekad trošim.

Pokloni za kuhara

Prošli tjedan sam pisao o darovima za hranu koje planiram dati obitelji i prijateljima. To me navelo na razmišljanje o tome koje ideje za poklone mogu podijeliti sa svojom obitelji. Kao netko tko uživa provoditi vrijeme u kuhinji kuhajući, pogledao sam po kuhinji da vidim što mi treba. Evo nekoliko ideja koje sam smislio:

Sretni blagdani iz Spend Smart. Jedite pametno.

Zdraviji ja u 2016. godini

Opet je to doba godine kada smo skloni gledati kako možemo živjeti samo malo zdravije u novoj godini. Za mene to znači odvojiti više vremena za vježbanje tijekom dana. U redu mi je vježbati, ali većinu dana provodim za stolom i voljela bih raditi u nekim pauzama kako bih pokrenula tijelo tijekom dana. Naša tijela nisu zamišljena da budu u sjedećem položaju cijeli dan, to može oštetiti naše držanje, pa čak i utjecati na disanje. Biti aktivan samo deset minuta može pomoći u jačanju mentalnog fokusa i povećanju energije.