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C’est une strate de repas

Si vous êtes de la compagnie chez vous pendant les vacances ou si vous recherchez un déjeuner ou un souper facile et délicieux, essayez notre strate It’s a Meal. Ce repas est facile pour le portefeuille et le tour de taille. Je l’aime parce qu’il est rempli de légumes, ce qui réduit les calories, et qu’il n’y a pas beaucoup de pain. J’aime servir du pain de blé entier chaud avec.

Impliquez (et enseignez) aux autres à préparer les repas des fêtes

Lorsque vous préparez le dîner de Thanksgiving cette année, pensez à demander à d’autres membres de la famille de travailler à vos côtés. De cette façon, vous passerez un bon moment en famille, ils auront la satisfaction d’apprendre à préparer le repas, ils acquièrent des compétences qui peuvent leur faire économiser de l’argent à l’avenir et vous obtiendrez de l’aide. C’est une situation gagnant-gagnant.

Dépensez intelligemment et mangez intelligemment pour les fêtes

Je viens de rentrer de vacances en Caroline du Nord. L’une des choses pour lesquelles je suis reconnaissant, ce sont les prix des aliments ici dans l’Iowa. Nous n’apprécions pas à quel point nous l’avons jusqu’à ce que nous fassions nos courses sur l’une ou l’autre côte. Comme mon placard était vide, je devais faire un tour à l’épicerie. Grosse surprise, mon magasin a terminé une rénovation pendant mon absence, ce qui comprend une section de produits beaucoup plus grande, ce qui est génial. Cependant, ils ont également consacré la moitié d’une allée aux bonbons des Fêtes. Les bonbons d’Halloween sont à peine partis que les bonbons de Noël emménagent. Ajoutez à cela toutes les pâtisseries des Fêtes et il n’est pas étonnant que les budgets et les poids deviennent incontrôlables à cette période de l’année

Petit-déjeuner des Fêtes – Gruau au four

J’attends avec impatience les traditions associées aux vacances parce que je trouve du réconfort à faire les mêmes choses chaque année. Beaucoup de nos traditions familiales incluent la nourriture. Nous travaillons ensemble dans la cuisine pour créer des aliments que nous ne mangeons souvent qu’une fois par an. Lors d’une visite aux grands-parents de mon mari, nous avons découvert les flocons d’avoine cuits au four et nous sommes tombés amoureux. Nous avons décidé qu’il devait faire partie de nos traditions familiales. Les flocons d’avoine cuits au four sont un excellent petit-déjeuner tous les jours, mais nous pensons qu’ils feront un petit-déjeuner de vacances parfait pour nous cette année et dans les années à venir. Voici pourquoi je choisis des flocons d’avoine cuits au four en cette période des fêtes :

S’attaquer aux restes de Thanksgiving avec brio

Les vacances d’automne et d’hiver sont mes préférées ! J’adore quand nous commençons à avoir froid dans l’air et que nous nous tournons vers la cuisine des fêtes. Cette semaine est remplie d’anticipation de dinde, de patates douces, de farce et de tarte à la citrouille. Miam!

Préparer votre cuisine pour les réceptions des Fêtes

C’est la période de l’année où beaucoup d’entre nous ont des visites familiales et des réunions spéciales qui impliquent de la nourriture. Vous pouvez économiser beaucoup d’argent en organisant des fêtes de fin d’année à la maison plutôt que dans un restaurant et c’est généralement plus amusant aussi. J’ai des amis qui viennent dîner ce mois-ci ainsi qu’un échange de biscuits de quartier chez moi.

Réceptions des Fêtes – Collations et desserts

Les températures baissent et la saison des fêtes approche à grands pas. Les vacances sont un moment idéal pour célébrer et profiter de la compagnie de la famille et des amis. Le mois est rempli de fêtes et de bonne humeur – et de beaucoup de nourriture ! Voici quelques idées pour garder les vacances délicieuses sans jeter la nutrition au vent.

Cadeaux de dernière minute

Si vous vous retrouvez à courir pour trouver un cadeau de dernière minute, ne cherchez pas plus loin ! Voici une collection de Spend Smart. Mangez intelligemment. Des recettes qui font d’excellents cadeaux à bas prix.

Gardez votre dîner de Thanksgiving hors de la poubelle

src= »http://spendsmart.extension.iastate.edu/foodsavings/files/2015/11/ThinkstockPhotos-99120786-200×133.jpg » alt= »ThinkstockPhotos-99120786 » width= »300 » height= »200 » />Thanksgiving sera bientôt à nos portes ! Cette fête me fait réfléchir et être reconnaissante pour ce que j’ai. Cela me fait aussi réfléchir à ce que je tiens pour acquis au quotidien et que d’autres seraient reconnaissants d’avoir. La nourriture en est un exemple. J’ai assez de nourriture, et parfois trop, ce qui peut parfois me faire gaspiller de la nourriture.

Cadeaux pour le cuisinier

La semaine dernière, j’ai écrit sur les cadeaux alimentaires que je prévois d’offrir à ma famille et à mes amis. Cela m’a amené à réfléchir aux idées de cadeaux que je pourrais partager avec ma famille. En tant que personne qui aime passer du temps dans la cuisine à cuisiner, j’ai regardé autour de moi pour voir ce dont j’avais besoin. Voici quelques idées que j’ai trouvées :

Joyeuses fêtes de la part de Spend Smart. Mangez intelligemment.

Une meilleure santé en 2016

C’est à nouveau cette période de l’année où nous avons tendance à chercher comment nous pouvons vivre un peu plus sainement au cours de la nouvelle année. Pour moi, cela signifie prendre plus de temps pour faire de l’exercice tout au long de ma journée. Je m’en sors bien pour faire mes entraînements, mais je passe la majeure partie de ma journée à un bureau et j’aimerais faire des pauses pour faire bouger mon corps tout au long de la journée. Notre corps n’est pas censé être en position assise toute la journée, cela peut endommager notre posture et même affecter la respiration. Être actif pendant seulement dix minutes peut aider à stimuler la concentration mentale et à augmenter l’énergie.