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Es ist eine Mahlzeit Strata

Wenn Sie über die Feiertage zu Ihnen nach Hause kommen oder ein einfaches, köstliches Mittag- oder Abendessen suchen, probieren Sie unsere It’s a Meal Strata. Diese Mahlzeit schont den Geldbeutel und die Taille. Ich mag es, weil es mit Gemüse vollgepackt ist, was die Kalorien senkt, und weil es nicht viel Brot enthält. Ich serviere gerne heißes Vollkornbrot dazu.

Beziehen Sie andere ein (und lehren Sie sie), Feiertagsmahlzeiten zuzubereiten

Wenn Sie dieses Jahr das Thanksgiving-Dinner zubereiten, sollten Sie andere Familienmitglieder bitten, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Auf diese Weise haben Sie eine tolle Zeit mit der Familie, sie haben die Befriedigung, zu lernen, wie man das Essen zubereitet, sie erlernen Fähigkeiten, mit denen sie in Zukunft Geld sparen können, und Sie erhalten Hilfe. Es ist eine Win-Win-Situation.

Clever ausgeben und intelligent essen für die Feiertage

Ich bin gerade aus dem Urlaub in North Carolina zurückgekehrt. Eines der Dinge, für die ich dankbar bin, sind die Lebensmittelpreise hier in Iowa. Wir wissen nicht zu schätzen, wie gut es uns geht, bis wir an beiden Küsten Lebensmittel einkaufen. Da mein Schrank leer war, musste ich einen Ausflug zum Lebensmittelgeschäft machen. Große Überraschung, mein Laden hat während meiner Abwesenheit eine Renovierung abgeschlossen, die eine viel größere Obst- und Gemüseabteilung umfasst, was großartig ist. Sie haben jedoch auch die Hälfte eines Ganges den Weihnachtssüßigkeiten gewidmet. Kaum sind die Halloween-Süßigkeiten weg, ziehen die Weihnachtssüßigkeiten ein. Wenn man dann noch all die Weihnachtsbäckerei hinzufügt, ist es kein Wunder, dass Budgets und Gewichte zu dieser Jahreszeit außer Kontrolle geraten

Feiertagsfrühstück – Gebackene Haferflocken

Ich freue mich auf die Traditionen, die mit Feiertagen verbunden sind, weil ich Trost darin finde, jedes Jahr die gleichen Dinge zu tun. Viele unserer Familientraditionen beinhalten Essen. Wir arbeiten in der Küche zusammen, um Lebensmittel zu kreieren, die wir oft nur einmal im Jahr essen. Als wir die Großeltern meines Mannes besuchten, lernten wir gebackene Haferflocken kennen und verliebten uns. Wir beschlossen, dass es Teil unserer Familientraditionen werden musste. Gebackene Haferflocken sind jeden Tag ein großartiges Frühstück, aber wir glauben, dass sie in diesem Jahr und in den kommenden Jahren ein perfektes Urlaubsfrühstück für uns sein werden. Hier ist der Grund, warum ich mich in dieser Weihnachtszeit für gebackene Haferflocken entscheide:

Thanksgiving-Reste mit Flair angehen

Die Herbst- und Winterferien sind mein absoluter Favorit! Ich liebe es, wenn wir anfangen, eine Kälte in der Luft zu bekommen und uns auf die Weihnachtsküche freuen. Diese Woche ist gefüllt mit Vorfreude auf Truthahn, Süßkartoffeln, Füllung und Kürbiskuchen. Lecker!

Bereiten Sie Ihre Küche für die Weihnachtsunterhaltung vor

Es ist die Zeit des Jahres, in der viele von uns Familienbesuche und besondere Zusammenkünfte haben, bei denen es um Essen geht. Sie können viel Geld sparen, indem Sie Weihnachtsfeiern zu Hause statt in einem Restaurant veranstalten, und es macht in der Regel auch mehr Spaß. Ich habe diesen Monat Freunde zum Abendessen und einen Kekstausch in der Nachbarschaft bei mir zu Hause.

Feiertagsunterhaltung – Snacks und Desserts

Die Temperaturen sinken und die Ferienzeit steht vor der Tür. Die Feiertage sind eine großartige Zeit, um zu feiern und die Gesellschaft von Familie und Freunden zu genießen. Der Monat ist gefüllt mit Partys und guter Laune – und viel Essen! Hier sind einige Ideen, um die Feiertage lecker zu halten, ohne die Ernährung in den Wind zu schlagen.

Last-Minute-Geschenke

Wenn Sie auf der Suche nach einem Last-Minute-Geschenk sind, suchen Sie nicht weiter! Hier ist eine Sammlung von Spend Smart. Essen Sie intelligent. Rezepte, die sich hervorragend als kostengünstige Geschenke eignen.

Halten Sie Ihr Thanksgiving-Dinner aus dem Müll heraus

src=“http://spendsmart.extension.iastate.edu/foodsavings/files/2015/11/ThinkstockPhotos-99120786-200×133.jpg“ alt=“ThinkstockPhotos-99120786″ width=“300″ height=“200″ />Bald steht Thanksgiving vor der Tür! Dieser Feiertag veranlasst mich, nachzudenken und dankbar für das zu sein, was ich habe. Es bringt mich auch dazu, darüber nachzudenken, was ich täglich für selbstverständlich halte und wofür andere dankbar wären. Ein Beispiel dafür ist das Essen. Ich habe genug Essen, manchmal zu viel, was dazu führen kann, dass ich es manchmal verschwende.

Geschenke für den Koch

Letzte Woche habe ich über Essensgeschenke geschrieben, die ich an Familie und Freunde verschenken möchte. Das brachte mich dazu, darüber nachzudenken, welche Geschenkideen ich mit meiner Familie teilen könnte. Als jemand, der gerne Zeit in der Küche verbringt und kocht, schaute ich mich in meiner Küche um, um zu sehen, was ich brauchte. Hier sind ein paar Ideen, die mir eingefallen sind:

Frohe Feiertage von Spend Smart. Essen Sie intelligent.

Ein gesünderes Ich im Jahr 2016

Es ist wieder die Zeit des Jahres, in der wir dazu neigen, darüber nachzudenken, wie wir im neuen Jahr ein bisschen gesünder leben können. Für mich bedeutet das, dass ich mir den ganzen Tag über mehr Zeit für Bewegung nehme. Ich komme gut damit zurecht, mein Training zu absolvieren, aber ich verbringe die meiste Zeit meines Tages am Schreibtisch und möchte in einigen Pausen arbeiten, um meinen Körper den ganzen Tag über in Bewegung zu bringen. Unser Körper ist nicht dazu bestimmt, den ganzen Tag in einer sitzenden Position zu sein, es kann unsere Körperhaltung schädigen und sogar die Atmung beeinträchtigen. Nur zehn Minuten aktiv zu sein, kann helfen, den mentalen Fokus zu steigern und die Energie zu steigern.