المدونة
اللفت هو خضروات جذرية خفيفة النكهة يمكن أن تكون بديلا جيدا في وصفات البطاطس ، أو حتى تؤكل بمفردها.
جرب وصفة شهر نوفمبر لهذا الشهر ، بطاطس محشوة حارة. إنه مثالي لعشاء عائلي أو لقاء مع الأصدقاء.
قم بتضمين الحساء في خطة وجباتك للحصول على مجموعات غذائية متعددة في طبق واحد.
قل وداعا لنفايات الطعام ومرحبا بالتنوع مع هذه النصائح للطهي لمدة 1 أو 2.
هل تحتاج إلى وجبة لذيذة ومرنة؟ ابدأ بدجاج الصلصة الخضراء!
تحقق من مدونة هذا الأسبوع لإلهام نكهة الخريف!
الفواكه المجففة هي عنصر أساسي رائع في المخزن يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الوصفات أو تناول حفنة كوجبة خفيفة سريعة.
اصنع الجرانولا محلية الصنع لاستخدامها في بارفيه الزبادي.
تخطي مشروبات الطاقة واختر الماء والحليب والعصير 100٪ بدلا من ذلك.
استخدم حليب البقر أو الحليب النباتي لصنع عصير من علامة تبويب الوجبات الخفيفة في مجموعة الوصفات الخاصة بنا.
اشرب كوبا من الماء مع كل وجبة ، وبين الوجبات ، وأثناء ممارسة الرياضة للبقاء رطبا.
يمكن أن تكون الطماطم المشوية مقبلات أو شطيرة أو معكرونة. تعلم كيفية صنعها اليوم!
