لا ينبغي أن يكون الطهي صعبا ، إلا إذا كان مسلوقا!
في الخطوة # 3: إذا كنت ترغب في تناول طعام صحي والالتزام بالميزانية ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو الطهي في المنزل قدر الإمكان. عادة ما تكون الوجبات المطبوخة في المنزل أكثر صحة وأقل تكلفة من الوجبات المعبأة مسبقا أو وجبات المطاعم. لا يجب أن يكون الطهي عملا روتينيا. تصفح الروابط أعلاه لإعداد نفسك للنجاح في المطبخ. وتذكر ، إذا كنت تطبخ ، يجب على شخص آخر القيام بالأطباق!
