المدونة
ما هي المشروبات الوظيفية؟ – الجزء الثاني
في الأسبوع الماضي، شاركنا جودي عن المشروبات الوظيفية وبعض المشروبات الغازية الحديثة التي أضافت الألياف. هذا الأسبوع، سنستعرض بعض المشروبات الوظيفية التي كانت موجودة منذ فترة لكنها تزداد شعبية – مخفوقات البروتين. يمكنك شراء مخفوقات بروتين جاهزة من المتجر، أو شراء مسحوق بروتين وإضافته إلى الماء أو الحليب أو السموذي.
ما هي المشروبات الوظيفية؟ – الجزء الأول
مع بداية العام الجديد، يضع الكثير من الناس أهدافا لتغيير عاداتهم الغذائية. قد يرغبون في زيادة تناول الألياف أو البروتين أو شرب المزيد من الماء. لا يوجد نقص في المنتجات المتوفرة في السوق التي تدعي المساعدة في كل ما سبق. أحد المنتجات التي ازدادت شعبيتها مؤخرا هو المشروبات الوظيفية. ما هي هذه الأشياء وما الذي تحتويها؟
وقت الضرائب!
استردادات الضرائب مهمة. بالنسبة للعديد من العائلات، يعد استرداد الضرائب أهم حدث مالي في السنة، وتضع العائلات خططا دقيقة لاستخدام الاسترداد لتحسين رفاهية أسرهم.
الراحة في وعاء: كاري الدجاج التايلاندي لليالي الشتاء الباردة
عندما يأتي الشتاء وتنخفض درجات الحرارة، أشتهي أطباق تجلب الدفء والراحة. بالنسبة لي، هذا يعني شوربة ساخنة ويخنات في وعاء لألف يدي. لكن بحلول يناير، تكون عائلتي مستعدة لشيء مختلف. كاري الدجاج التايلاندي بديل رائع للحساء في منزلي. لا زلت أحصل على تلك الوجبة الدافئة والمريحة في وعاء، لكنها مختلفة بما يكفي عن الحساء التقليدي لإرضاء الجميع في عائلتي.
