يمكنك أن تأكل صحية و
التزم بميزانية بقالة ضيقة.
مع القليل من التخطيط والتسوق الذكي والوصفات اللذيذة للطهي في المنزل ، ستكون في طريقك. الإنفاق الذكي. تناول الطعام بذكاء. الفريق هنا للمساعدة!
المدونة
-
تخطيط الوجبات لشخص واحد
حتى الآن في سلسلة تخطيط الوجبات الخاصة بنا ، سمعنا الكثير عن كيفية إشراك عائلاتنا في العملية لتسهيل الأمر وتناسب تفضيلات الجميع. قد يجعلك ذلك تفكر في أنه إذا كنت تعيش بمفردك ، فسيكون تخطيط الوجبات أمرا سهلا – لا جدال حول العشاء! يمكنني أن أشارك أنه لا داعي للقلق بشأن تفضيلات الآخرين ، ولكن...
قرأ
-
إلهام خطة الوجبات: كيفية العثور على الأفكار عندما تكون عالقا
هل يذهب عقل أي شخص آخر فارغا عندما تبدأ في وضع خطة وجبات ، ولا يمكنك التفكير في أي شيء لتدوينه؟ أم أنني وحدي؟ في بعض الأسابيع ، تظهر الأفكار في رأسي. أسابيع أخرى أعاني من تحديد ما يجب أن أفعله. فيما يلي أربعة أشياء أقوم بها لمساعدتي في التفكير في أفكار لخطة وجباتي. اسأل...
قرأ
