يمكنك أن تأكل صحية و
التزم بميزانية بقالة ضيقة.
مع القليل من التخطيط والتسوق الذكي والوصفات اللذيذة للطهي في المنزل ، ستكون في طريقك. الإنفاق الذكي. تناول الطعام بذكاء. الفريق هنا للمساعدة!
المدونة
-
المفضلات العائلية: مساعدة في تخطيط الوجبات عندما تكون الحياة مزدحمة
المدرسة في أوجها، وأنت تعرف ماذا يعني ذلك… أحاول معرفة ما أطعم عائلتي عندما يكون لدينا نشاط تقريبا كل مساء. من الرقص إلى الكرة الطائرة إلى كرة القدم نحن في حركة مثل العديد من العائلات الأخرى. لتخفيف توتر وجبات المساء، أحب أن أقوم بتخطيط وجبات أسبوعية. بعض الأسابيع تأتي أفكار الوجبات بسهولة وأسابيع أخرى أجد...
قرأ
-
التعلم العملي قد يكون فوضويا بعض الشيء
عندما كان ابنتي وابني صغيرين، قضينا وقتا في صنع الكعك والذكريات. على طول الطريق كانت هناك فوضى ولكن أيضا تجارب تعليمية رائعة. أستمتع الآن بتدريس دروس التغذية لطلاب رياض الأطفالحتى الصف الثامن في برامج ما بعد المدرسة لصالح التمديد والتوعية في جامعة ولاية أيلا. نتعلم كيف نصنع وجبات خفيفة مغذية معا. كانت جدتي تعد الوجبات...
قرأ
