Rujan je, a to znači povratak u školu. Može biti teško smisliti nove zdrave opcije, ali imamo neke ideje za vas! Tost od cjelovite pšenice je srdačan i zdrav i može se pretvoriti u zalogaj za punjenje ili doručak s nekim zabavnim preljevima. Zapamtite da proizvodi od cjelovitih žitarica pakiraju punč hranjivih tvari i duže se osjećate sitije, provjerite na naljepnici 100% cjelovitu pšenicu ili 100% cjelovito zrno.

Poigrajte se s našim sustavom u nastavku kako bi ukusne zdravice bile dio zabave natrag u školsku rutinu.

Evo nekih od naših omiljenih kombinacija tosta.

• Maslac od kikirikija, narezane jagode i sjeckani kikiriki
• Pire avokado, kuhano jaje, mrvica vrućeg umaka
• Krem sir, narezani krastavac i narezana rajčica
• Humus, narezana paprika i malo cilantra

Sretno grickanje!
Kelly Verburgt i Christine Hradek