Trong những tháng mùa đông, tôi thèm một bát bột yến mạch nóng cho bữa sáng. Tôi thích rắc lên trên cùng với đường quế, các loại hạt xắt nhỏ và chuối thái lát. Nhưng vào mùa hè, tôi hiếm khi muốn một bữa sáng nóng. Tôi thích có một cái gì đó trong tay mà bọn trẻ và tôi có thể ăn nhanh để chúng tôi có thể ra ngoài và tận hưởng một ngày trước khi trời quá nóng.

Nếu tôi có lò nướng cho bữa tối, tôi sẽ làm một chiếc bánh mì nhanh hoặc một ít bánh nướng xốp cho bữa sáng vào sáng hôm sau. Điều này giúp tiết kiệm chi phí năng lượng vì tôi chỉ phải làm nóng lò nướng một lần và tôi nhận được hai bữa ăn (hoặc bốn bữa nếu tôi dự định thức ăn thừa). Tôi cảm thấy như nó cũng giúp tôi tiết kiệm thời gian vì nó giải phóng buổi sáng của tôi để tận hưởng thời gian với con cái.

Bánh mì bột yến mạch chuối của chúng tôi là một cách tuyệt vời để kết hợp tình yêu bột yến mạch của tôi với mong muốn có một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng. Bột yến mạch trong công thức này là một loại ngũ cốc nguyên hạt, cung cấp chất xơ cho cơ thể chúng ta. Ăn đủ chất xơ có thể giúp chúng ta cảm thấy no, giảm táo bón và ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và một số bệnh ung thư. Đó là một danh sách khá ấn tượng! Tôi hy vọng bạn thử công thức này cho bữa sáng mùa hè này.

Hưởng!