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晚餐时间快捷方式
突然之间，是时候回到学校了，我们许多人的日常生活正在发生变化。 日程安排变得有点忙，我们做饭的时间也更少了。 抢外卖的诱惑肯定是存在的，但我们可以通过在家里使用一些捷径来省钱并做出更有营养的选择。
为您制定膳食计划
我的孩子两天后就要上学了。 尽管我很享受夏天不那么有条理的日子，但我已经准备好再次进入例行公事。 我的儿子将上 8年级 ，会踢足球，所以我知道当他晚上练习回家时，他会饿的！ 因此，我想确保我们对晚餐有一个计划。 我经常做膳食计划，但有时我的大脑就是不想考虑吃什么。 还有其他人有同样的感觉吗？ 在我们的 Spend Smart 上。 吃得聪明。 网站上，我们有样本 膳食计划日历 ，可以为您思考！ 为期一周的膳食计划包括每天 3 餐和 2 份小吃，食谱是链接的。 如果你吃素食或只是对更多的植物性食谱感兴趣，这里有一整套素食餐和小吃日历。
一元店的饭菜
在我的家乡爱荷华州，我们很多人都有很大的动力去一家有各种食物的大型杂货店。 前往大城市的旅行需要时间和金钱来运输。 在小城镇和大城市的某些地区，我们更有可能找到一家出售各种商品（包括一些食品）的一元店。 大多数一元店都有货架稳定的食品，有些也有冷藏或冷冻食品。 我考虑了一下，我可以用当地一元店的货架稳定的食品做些什么。 以下是一些对我来说特别有用的产品，以及我如何将它们做成一顿饭。
意大利面南瓜
我总是期待着每年的这个时候。 随着暑假的结束，我喜欢抽出一些时间，和孩子们一起享受暑假。 有时我们会去冒险，但很多时候我们只是在家里放松。 而且，老实说，我不怎么做饭。 这意味着我可能要到今年秋天才能制作我们八月份的食谱——意大利面南瓜。
