Blog

Bữa sáng cho bữa tối


April 11, 2016 | Jody Gatewood

ThinkstockPhotos-497280057 bánh mì nướng kiểu PhápGần đây, chồng tôi mua đồ tạp hóa và về nhà với một hộp 18 quả trứng. Tôi thường chỉ mua một tá trứng nên tôi hỏi anh ấy có kế hoạch gì cho tất cả trứng không. Anh ấy không làm vậy nên tôi bắt đầu nghĩ về cách tôi sẽ sử dụng chúng. Tôi biết nó chỉ có thêm 6 quả trứng nhưng có vẻ như rất nhiều trứng để sử dụng! Sau khi trứng được mua, chúng có thể được lưu trữ trong thùng carton ban đầu của chúng trong tủ lạnh trong 3-5 tuần. Thông thường ngày “bán” trên thùng carton sẽ hết hạn trong thời gian bảo quản đó, nhưng trứng sẽ vẫn an toàn để sử dụng. Tôi có thể làm trứng chín hoặc salad trứng, nhưng tôi đã lấp đầy chúng trong một thời gian sau tất cả những quả trứng nấu chín vào lễ Phục sinh! Điều xuất hiện trong đầu tiếp theo là làm bữa sáng cho bữa tối. Bánh nướng xốp trứng, Easy Quiche hoặc Bánh mì nướng kiểu Pháp đều là những cách ngon miệng để sử dụng hết trứng và thay đổi những gì chúng ta có cho bữa tối. Và các con tôi thích sinh tố để tôi có thể phục vụ Sinh tố trái cây để có được một hoặc hai khẩu phần trái cây. Không ngủ trong quá khứ bữa sáng này!


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts