Blog
Top 3 savjeta za provođenje manje vremena u trgovini
Moj cilj pri odlasku u trgovinu je provesti najmanje moguće vrijeme u trgovini, a ipak dobiti sve što mi je potrebno, eliminirajući potrebu za posebnim putovanjem kasnije. (Istraživanja pokazuju da što više vremena provodite u trgovini, više novca trošite.) Obično završim svaki tjedan do 10 dana, ovisno o tome koliko obroka kuham kod kuće. Moji savjeti nalaze se u nastavku:
4 savjeta za zdravu prehranu s proračunom
Doručkujte. Ovo je najvažniji obrok u danu i najčešći za preskakanje. Također je obično najbrži i najjeftiniji za izradu. Razmislite o zobenoj kaši, tostu, jajima, palačinkama, voću, nemasnom mlijeku. Samo doručak pomaže napuniti mozak i tijelo. Kupite spajalice. Grah, tjestenina i zob su stvarno jeftini i punjeni. Konzervirana riba ili smrznuto povrće ne propadaju prije nego što ih možete koristiti. Jaja su vrlo jeftin protein, kao i grah i maslac od kikirikija. Planirajte unaprijed. Kada ste gladni i žurite, teško je razmišljati o proračunskoj hrani. Napravite recept za sporo kuhanje koji će trajati nekoliko obroka. Podijelite hranu u nekoliko spremnika kako biste olakšali podgrijavanje. Ili držite sastojke za jeftin obrok na polici kako ne biste morali razmišljati što napraviti kad ste umorni. Hranjiv obrok uključuje nešto iz svake skupine hrane: žitarice, meso, voće, povrće i mlijeko. Pazite što pijete. Kava, soda, energetska pića i alkohol mogu biti dehidrirajući i skupi. Voda i mlijeko su zdravi i jeftini. Boce za vodu koje se mogu puniti plaćaju se u roku od nekoliko dana. -pokazivači od Peggy
Mogu li i ja ići?
Dok sam čitao blog koji je Peggy prošlog tjedna pisala o troškovima praćenja, jedna mi se rečenica istaknula više od bilo koje druge: “Stvarno moram slijediti vlastiti savjet.” Nakon mog zadnjeg putovanja u trgovinu, i ja sam mislio isto.
Kukuruz na klipu: Siguran znak ljeta
Mnogo je znakova da je ljeto ovdje, uključujući vruće vrijeme, pune bazene i sunčevu svjetlost do iza 21 sat! Drugi znak je da se slatki kukuruz počinje pojavljivati u trgovinama, tržnicama i uglovima ulica. Posadili smo slatki kukuruz na farmi na kojoj sam odrastao pa me gledanje slatkog kukuruza podsjeća na djetinjstvo. Proveo bih dan ili dva u kuhinji s mamom, sestrom i bakama smrzavajući slatki kukuruz kako bismo mogli uživati jedući ga tijekom zime.
Ono što sam naučio biti dio SSES tima
Pridružio sam se Spend Smart Eat Smart Teamu kao junior ovdje na Državnom sveučilištu Iowa, nešto više od godinu dana nakon što više nisam imao plan obroka na kampusu pa sam kupovao vlastite namirnice i pripremao vlastite obroke. Volio sam kuhati, ali sam se borio kada je trebalo znati kako proračunati potrošnju na namirnice, kao i kako smanjiti rasipanje hrane u svojoj kuhinji.
Planiranje obroka u mojoj kući – Christine
Naša tema za blogove ovog mjeseca je planiranje obroka. Svaki od naših primarnih blogera podijelit će kako pristupaju planiranju obroka u vlastitom domu. Nadamo se da ćete od svakog od nas moći uzeti neke ideje kako bi vam planiranje obroka bilo malo lakše.
Sada je vrijeme
Danas bih želio podijeliti o svjesnoj prehrani i održavanju zdravlja obitelji. To je posebno važno za ova zanimljiva vremena dok ostajemo blizu kuće zbog COVID-19. Mnogi od nas dobro su svjesni strategija uštede novca i imaju ideje o tome kako bismo bolje jeli ili kuhali više kad bismo samo imali vremena. Te smo ideje stavili u naše “stražnje džepove” za vrijeme kada su nam STVARNO potrebne. S neizvjesnošću koliko dugo socijalno distanciranje i poremećeni način života mogu trajati, mislim da je to izvrsna prilika za korištenje nekih od ovih sjajnih ideja. Dar vremena omogućuje isprobavanje stvari koje se prije jednostavno nisu činile mogućim zbog užurbanih rasporeda. Provjerite bi li bilo koja od ovih ideja odgovarala vašoj obitelji!
