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金枪鱼融化三明治


| Justine Hoover

我们最近更新了我们的金枪鱼融化三明治食谱,我今天与您分享我们本月的三月食谱。 当时间紧迫时,这是一个很好的食谱,因为金枪鱼沙拉可以快速混合在一起,烹饪时间总共只有 10 分钟左右。

当我一个人吃饭时,我喜欢将这个食谱作为一种选择,因为它很容易缩小。 我通常买小袋(2.6盎司)的金枪鱼,这样我就可以让一条金枪鱼融化。 我将一袋金枪鱼与略少于 1 汤匙的蛋黄酱搅拌在一起,并撒上黑胡椒粉、大蒜粉和洋葱粉(而不是洋葱丁)。 我在上面放一片西红柿和 2 汤匙奶酪丝或一片奶酪,具体取决于我手头的东西。 我把多余的西红柿留作将来三明治或沙拉的配料。 一个金枪鱼融化的烘烤说明与完整食谱中的相同。

我们经常收到一个问题,即在为一两个人做饭时,我们的哪些食谱很容易缩小。 以下是我为自己缩减的其他一些内容:

缩减食谱时要记住的一个重要提示是制定一个计划,说明您将如何处理剩余的成分。 随着金枪鱼融化,我必须计划在未来的饭菜中使用剩下的西红柿和奶酪。 在我们的网站上找到完整的金枪鱼融化三明治 食谱

享受!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

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