Blog
เวลาตุรกี: ตอนนี้และในภายหลัง
ฤดูไก่งวงที่ไม่ยอมใครง่ายๆมาถึงแล้วดังนั้นคุณจะใช้ประโยชน์สูงสุดจากนกวันหยุดที่มีชื่อเสียงนี้ได้อย่างไร? ด้วยการวางแผนบางอย่างคุณสามารถเพลิดเพลินกับทุกส่วนเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากกิจกรรมหลัก ฉันเกลียดที่จะทิ้งอาหารดีๆ “ไว้บนโต๊ะ” เพื่อพูด!
Easy Quiche สําหรับอาหารเช้าในวันหยุด
เทศกาลวันหยุดอยู่ใกล้แค่เอื้อม การออกนอกบ้านตรงเวลาจะยิ่งยากขึ้นเมื่อคุณเพิ่มรายการกิจกรรมวันหยุดจํานวนมาก สิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากคิดคือวิธีสร้างความบันเทิง ให้แขกและ ให้อาหารพวกเขาด้วย คิวอาหารเช้าที่ฉันชอบในช่วงวันหยุด กลองม้วนโปรด … คีชง่าย ฉันชอบเตรียมมันสําหรับวันหยุดหรือมื้ออาหารของครอบครัวเพราะเป็นสูตรชามเดียวที่เติมเต็มแขก
ความปลอดภัยของมีดในครัว
ในอีกสองสามเดือนข้างหน้าในขณะที่เราเข้าสู่เทศกาลวันหยุดหลายคนจะใช้เวลาพิเศษในครัวเพื่อเตรียมอาหารเพื่อเพลิดเพลินกับครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณอาจสนุกกับผู้ช่วยในครัวที่ไม่ได้ทําอาหารบ่อยๆ นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการคิดถึงความปลอดภัยในครัวขั้นพื้นฐานเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและการไปพบแพทย์ในช่วงวันหยุด
กลุ่มอาหาร Frenzy
มะเขือเทศเป็นผลไม้หรือผัก? ไข่อยู่ในกลุ่มนมหรืออาหารโปรตีนหรือไม่? Food Group Frenzy เป็นเกมใหม่ที่สนุกบน Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด เว็บไซต์ที่ทดสอบความรู้ของคุณเกี่ยวกับกลุ่มอาหาร เป้าหมายของเกมคือการวางรายการอาหารต่าง ๆ ในส่วนที่ถูกต้องของ MyPlate โดยเร็วที่สุด การใช้เกมร่วมกับเนื้อหาการศึกษา MyPlate ภายใต้แท็บเด็กเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสําหรับเด็ก ๆ ในการเรียนรู้เกี่ยวกับกลุ่มอาหารต่างๆ และเหตุใดอาหารแต่ละกลุ่มจึงมีความสําคัญต่อร่างกายที่แข็งแรง
ทําขนมล่วงหน้า
เดือนนี้มีทุกอย่างเกี่ยวกับขนมที่นี่ในบล็อก ขนมขบเคี้ยวเป็นสิ่งจําเป็นที่บ้านของฉันเพื่อให้ลูกสาววัย 10 ขวบและลูกชายวัย 13 ปีของฉันอิ่มระหว่างมื้ออาหาร ลูกชายของฉันมักจะบอกฉันว่าเราไม่มีขนมดีๆในบ้าน ดังนั้นฉันจึงคิดว่าฉันจะสร้างสมดุลระหว่างความปรารถนาที่จะให้เขาทานของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการและความปรารถนาของเขาที่จะมีอะไรสนุก ๆ มากกว่าที่ฉันมักจะเก็บไว้
วางแผนมื้ออาหารเพื่อคุณ
ลูก ๆ ของฉันเริ่มเข้าโรงเรียนในสองวัน เท่าที่ฉันสนุกกับวันที่มีโครงสร้างน้อยกว่าของฤดูร้อนฉันก็พร้อมที่จะเข้าสู่กิจวัตรอีกครั้ง ลูกชายของฉันจะอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 และจะเล่นฟุตบอลดังนั้นฉันจึงรู้ว่าเมื่อเขากลับมาจากการฝึกซ้อมในตอนเย็นเขาจะหิว! ดังนั้นฉันต้องการให้แน่ใจว่ามีแผนสําหรับสิ่งที่เราจะมีสําหรับมื้อเย็น ฉันวางแผนมื้ออาหารเป็นประจํา แต่บางครั้งสมองของฉันก็ไม่อยากคิดว่าจะมีอะไรบ้าง มีใครรู้สึกแบบเดียวกันบ้างไหม? ใน Spend Smart ของเรา กินอย่างชาญฉลาด เว็บไซต์ เรามีตัวอย่าง ปฏิทินการวางแผนมื้ออาหาร ที่คิดแทนคุณ! แผนอาหารตลอดทั้งสัปดาห์ประกอบด้วยอาหาร 3 มื้อและของว่าง 2 มื้อต่อวันและสูตรอาหารเชื่อมโยงกัน หากคุณกินมังสวิรัติหรือสนใจสูตรอาหารจากพืชมากขึ้นมีปฏิทินอาหารมังสวิรัติและของว่างทั้งหมด
พริกหยวกมากมาย
ครอบครัวของฉันและฉันชอบพริกเพราะมีความหลากหลาย พวกเขาสามารถเพิ่มรสชาติและความกรุบกรอบให้กับจานใด ๆ หรือรับประทานดิบได้ดี พริกทั้งเม็ดอยู่ในตู้เย็นหนึ่งหรือสองสัปดาห์ทําให้เป็นสินค้าที่สมบูรณ์แบบสําหรับการตุน
มะเขือเทศทั้งหมด
อะไรที่สุกเป็นสีแดง ส้ม ม่วง หรือเหลือง มีเมล็ด และเต็มไปด้วยรสชาติที่สดใหม่ของฤดูร้อน? มะเขือเทศมีสีรุ้ง ที่พบมากที่สุดคือสีแดงแน่นอน มะเขือเทศเพิ่มสีสัน สารอาหาร และความน่าสนใจให้กับมื้ออาหารของเรา ไม่เพียงแต่เราสามารถสับ หั่น และกินสดๆ เท่านั้น แต่ยังทําหน้าที่เป็นฐานสําหรับสูตรอาหารและซอสในหลายวัฒนธรรม หากคุณต้องการค้นหาสูตรอาหารใหม่ ๆ จากวัฒนธรรมทั่วโลกมีแนวคิดด้านล่างหรือคุณสามารถตรวจสอบ Oldways
อาหารเช้าที่ Anna’s มีอะไรบ้าง?
อาหารเช้าที่อพาร์ตเมนต์ของฉันเป็นมื้อโปรดของฉันในแต่ละวัน ฉันเป็นแฟนตัวยงของอาหารเช้าทุกอย่างมาโดยตลอดดังนั้นการวางแผนว่าฉันจะกินอะไรเพื่อเริ่มต้นวันใหม่เป็นสิ่งสําคัญสําหรับฉัน ในฐานะนักเรียนควบคุมอาหารปีสุดท้ายอาหารเช้าเกือบทุกวันจะต้องรวดเร็วและพกพาได้ในขณะที่ฉันออกไปทํางานหรือเรียน ฉันยังต้องการบางสิ่งที่เติมเต็มเพื่อประคับประคองฉันตลอดชั้นเรียนตอนเช้าจนกว่าฉันจะมีเวลาทานอาหารกลางวัน
ไปที่อาหารจานด่วน
เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อนบ้านของฉันถามฉันว่าอาหารมื้อเย็นของฉันคืออะไร ฉันรีบตอบทาโก้และไข่คน ฉันเก็บส่วนผสมไว้ในมือสําหรับทั้งคู่พวกเขามารวมกันอย่างรวดเร็วและทุกคนชอบพวกเขา ในฤดูร้อนฉันชอบใช้เวลานอกบ้านหลังเลิกงานไม่ใช่ในครัว และฉันไม่อยากเปิดเตาอบและทําให้บ้านร้อนขึ้น ทาโก้และไข่กวนทําให้ฉันทําทั้งสองอย่างได้
อาหารเช้าที่ Gatewood’s มีอะไรบ้าง?
อาหารเช้าที่บ้านของเรามันไม่สําคัญและมีตัวเลือกที่ง่ายต่อการเตรียมมากมาย ฉันไม่ได้วางแผนอาหารเช้าเหมือนที่ฉันทําอาหารเย็น แต่ฉันแน่ใจว่ามีตัวเลือกมากมายให้เราเลือก บางรายการที่เราไป ได้แก่ แพนเค้ก ขนมปังปิ้งกับเนยถั่ว สมูทตี้ ไข่ ข้าวโอ๊ต และมัฟฟิน
ถึงเวลาสําหรับหน่อไม้ฝรั่ง!
ฤดูใบไม้ผลิแล้ว! และนั่นหมายความว่าหน่อไม้ฝรั่งอยู่ในฤดูกาล ฉันจําได้ว่าเติบโตขึ้นมาในฟาร์มและตัดหน่อไม้ฝรั่งป่าในคูน้ําข้างบ้านของเรา ตอนนี้ฉันซื้อมันในร้านขายของชํา สามีของฉันชอบหน่อไม้ฝรั่งดังนั้นเขาจึงตื่นเต้นที่ฉันจะทําเมื่อถึงฤดูกาล วิธีที่เขาโปรดปรานคือการคั่ว ฉันยังชอบย่างมัน
