หุง

การทําอาหารไม่ควรยากเว้นแต่จะต้ม!

ในขั้นตอนที่ #3: หากคุณต้องการกินเพื่อสุขภาพและยึดติดกับงบประมาณสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทําได้คือทําอาหารที่บ้านให้บ่อยที่สุด อาหารปรุงสุกที่บ้านมักจะดีต่อสุขภาพและราคาถูกกว่าอาหารสําเร็จรูปหรือในร้านอาหาร การทําอาหารไม่จําเป็นต้องเป็นงานที่น่าเบื่อ เรียกดูลิงก์ด้านบนเพื่อเตรียมพร้อมสําหรับความสําเร็จในครัว และจําไว้ว่าถ้าคุณทําอาหารคนอื่นต้องทํากับข้าว!