我们 12 月的食谱是 蘑菇藜麦。 这个食谱包括炒蘑菇，任何炒蘑菇的食谱对我来说都是一场胜利。 蘑菇是用洋葱、大蒜、香草、黑胡椒粉和盐煮熟的。 最后，将煮熟的藜麦搅拌成美味的配菜。 如果你不是像我这样的蘑菇爱好者，你可以用不同的软蔬菜代替，如甜椒或西葫芦。

由于我喜欢任何蘑菇食谱，因此这个食谱是我们整个月将要探索的主题的完美引子。 我们每个人都将花一周时间分享我们最喜欢的 Spend Smart。 吃得聪明。 与您一起食谱。 首先，以下是我的一些最爱：

• 汤： 秋汤，我喜欢这道汤的光滑质地和浓郁的味道。 我经常在秋天冬瓜丰富的时候使用它。
• 沙拉： 面包丁，我知道这在技术上不是沙拉，但这些自制的面包丁让我的家人更有可能吃沙拉。
• 主菜： 黑豆汉堡，我的家人喜欢汉堡，这是一种经济又美味的方式，可以更频繁地食用它们。
• 配菜： 不揉全麦面包，我的家人会吃这种自制面包作为任何一餐或小吃，它也可以做一个很棒的烤奶酪三明治。
• 零食/甜点： 冷冻布丁三明治，我的孩子经常要求这些，它们可以兼作零食或甜点。

请在下面评论您最喜欢的食谱，我们很想知道。

享受！