Blog
Cvjetača je voljeno povrće u mom domu, posebno od strane moje kćeri i mene. Možemo ga jesti svaki dan! Mnogo je prednosti odabira cvjetače u trgovini:
- Daje mnogo: jedna glava cvjetače izrezana može dati šest šalica ili više cvjetova. To je jednostavan način da mojoj obitelji nabavim povrće koje im je potrebno.
- Hranjiva je: cvjetača je bogata vitaminom C. U ovo doba godine nemamo pristup puno agruma, koje obično smatramo najboljim načinom dobivanja vitamina C. Dakle, vitamin C možemo dobiti iz cvjetače.
- Može se jesti na nekoliko različitih načina: sirovo, na pari ili pečeno. Sirova cvjetača izvrsna je za uranjanje u humus, umak od povrća ili preljev za salatu. Pečenje cvjetače budi svoju slatkoću – pogledajte ovaj video za jednostavan način pečenja povrća.
Jedina stvar koja mi se ne sviđa kod cvjetače je rezanje. Teško je rezati i ostavlja veliki nered. Evo metode koju sam počeo koristiti za rezanje cvjetače u nastojanju da imam komade veličine ugriza bez velikog nereda:
- Operite cvjetaču pod tekućom vodom četkom za piling kako biste uklonili vidljivu prljavštinu. Osušite papirnatim ručnicima ili čistim ručnikom za suđe.
- Stavite cvjetaču na veliku dasku za rezanje. Skinite ili odrežite lišće. Oštrim nožem izrežite oko središnjeg stabla.
- Odlomite veće cvjetove, a zatim odlomite što više cvjetova veličine ugriza.
- Za preostale cvjetove izrežite na komade veličine ugriza. Ovdje postaje neuredno, pa pokušavam obuzdati nered radeći s malim komadima i stavljajući ih izravno u spremnik.
- Koristite odmah ili pohranite u hladnjak u hermetički zatvorenoj posudi.
Nadam se da ćete uživati u sljedećoj cvjetači koju ćete dobiti iz trgovine.