博客
在厨房里走绿色
我们回收、再利用和减少能源节能的许多方式也可以为我们省钱。 虽然我不认为自己是一个极端的回收者，但我发现我已经做了下面两篇文章中的许多建议。 看看它们——你可能会得到一个想法，可以为你节省一些便士并减少你的能源使用：
冷冻水果杯
有一天，天气将变得温暖和阳光明媚，我们都会走出家门去享受园艺、散步、骑自行车、踢足球、野餐等等。 到时候，我不想花时间在厨房里。 我准备了大约 15 分钟的饭菜，加上冰箱里的饭菜，我可以解冻并上桌。
使用秋季农产品自制婴儿食品 – Yum！
我喜欢为我的两个孩子制作婴儿食品，而且我大部分时间都是在秋天制作的——这是一年中制作自制婴儿食品的好时机。 以下是尝试自制婴儿食品的一些原因（尤其是在秋季）：
沃尔玛等大商店最畅销的食物是什么？
你猜到香蕉了吗？ 当我得知香蕉也是世界上最畅销的水果时，我感到很惊讶。 香蕉是钾和镁的极好来源，而且它们通常很便宜。 根据大小，一磅大约有 3 根香蕉。 在爱荷华州，香蕉的价格为每磅 44 至 59 美分，这意味着它们的价格为每磅 15 至 20 美分。 上周在我的商店里，你可以以每磅 19 美分的价格买到一袋成熟的香蕉，这意味着它们每袋的价格约为 8 美分。 如果它们在您使用之前不会变质，那将是一笔非常划算的交易。
节约消费，节食节节
我刚从北卡罗来纳州度假回来。 我感激的一件事是爱荷华州的食品价格。 直到我们在任何一个海岸购买杂货，我们才意识到我们拥有它有多好。 由于我的橱柜是光秃秃的，我需要去一趟杂货店。 大惊喜，我的商店在我离开的时候完成了装修，其中包括一个更大的农产品区，这很棒。 然而，他们也把一半的过道都花在了节日糖果上。 当圣诞糖果搬进来时，万圣节糖果几乎没有消失。 再加上所有的节日烘焙，难怪预算和重量在每年的这个时候会失控
了解节日零食的成本和卡路里可能会给你带来意志力
大多数成年人不知道他们一天燃烧了多少卡路里，所以他们没有意识到一块含有 500 卡路里热量的山核桃派可能是他们一天所需所有卡路里的 25%。
发挥创意，利用你手头的东西
当我的冰箱、食品储藏室和冰柜里装满了小袋大米、意大利面、肉、豆类和蔬菜时，我知道是时候做汤了。 我用手头的食材做汤，没有特定的食谱。
超级碗托斯塔达派对
无论您是野马队的球迷、海鹰队的球迷，还是只是观看超级碗的广告，您都可能正在考虑在大型比赛进行时提供什么。 考虑我们的 Make Your Own Tostadas。 它们非常经济（每个约 40 美元）且简单。 如果您在赛前一天或赛前期间准备浇头并烘烤
蒸笼袋值钱吗？
我完全赞成增加饮食中蔬菜的量。 蔬菜提供了我们无法从其他食物中获得的营养，而且它们的热量低，纤维含量高。 我也认为冷冻蔬菜很有价值。 它们通常在采摘后立即快速冷冻，因此它们可能比在全国各地旅行很长时间的新鲜蔬菜含有更多的营养。 有时它们比新鲜蔬菜便宜，而且它们已经清洗和准备好了。
肉：我们怎么能买得起晚餐？
第 2 部分：Spendsmart 的十大省钱肉类技巧
使用在线计算器管理食品支出
是的，杂货价格上涨了。 你想知道你是否可以吃得有营养，少花钱养家糊口？
上路！
夏天是装车与家人一起度假的最佳时机。 无论目的地如何，您都需要沿途吃饭。 高速公路两旁是快餐店和加油站，但仅此而已。 这些地方的选择不仅热量高，营养成分低……它们也会变得昂贵！
