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So erkennen Sie, dass Lebensmittel schlecht geworden sind
Eine Möglichkeit, Geld zu sparen, besteht darin, keine Lebensmittel in den Müll zu werfen. Angepasst an unsere Wirtschaft von 2008 wirft eine durchschnittliche vierköpfige Familie jährlich 1.039 US-Dollar aus, unabhängig von Einkommen, ethnischer Zugehörigkeit, Bildung und anderen sozioökonomischen Faktoren.
Nehmen Sie sich Zeit für Familienmahlzeiten… Und sparen Sie auch noch Geld!
Ich liebe es, über Familienmahlzeiten zu sprechen – es erinnert mich an glückliche Erinnerungen an meine Kindheit und all die Gespräche, die wir beim Essen geführt haben! Damals war mir nicht klar, wie wichtig unsere gemeinsame Zeit war und wie viel Geld wir durch das Essen zu Hause sparten. Es stimmt jedoch, dass Familien Geld sparen können, indem sie zu Hause essen. Wenn Sie auswärts essen oder verarbeitete Lebensmittel verwenden, kaufen Sie sowohl Arbeitskräfte als auch die Lebensmittel.
Pfannenlasagne sehr zu empfehlen!
Wenn Sie das Pfannenlasagne-Rezept aus dem Clever ausgeben. Eat Smart Webseite, ich kann es nur empfehlen. Hier ist, warum es mir gefällt:
Fred’s Community Sandwich spart Geld für die ganze Bande
Mein Mann hat auf seiner Baustelle eine „Community-Sandwich“-Option gestartet. Montags nimmt er Zutaten für eine Woche für Sandwiches (Wurstwaren, manchmal Käse). Es wird im Kühlschrank im Pausenraum aufbewahrt und jeder kann die Zutaten verwenden, um ein Sandwich zuzubereiten. Sie zahlen 1,00 $ pro Sandwich. Jede Woche kauft er ein paar verschiedene Wurstwaren (Pfeffertruthahn ist am beliebtesten). Jemand anderes bringt das Brot und andere Beilagen. Sie nehmen das Geld aus dem Sandwich-„Kätzchen“, um jede Woche die Zutaten zu finanzieren. Dies begann als „Testlauf“, der meinem Mann geholfen hat, Geld zu sparen, und es ist so viel einfacher, als ein Mittagessen einzupacken. Viele seiner Kollegen schätzen auch die Kosteneinsparungen und eine gesündere Ernährung.
Bedürfnisse versus Wünsche gelten für Lebensmittel
Vor kurzem habe ich ein Bildungsprogramm zum Thema Clever ausgeben. Essen Sie intelligent. für Mitarbeiter eines örtlichen Gesundheitsamtes. Eine Ernährungsberaterin in der Gruppe teilte mit, wie ihre Familie Geld für Milch sparen könnte: „Bringen Sie meine Familie dazu, mehr Wasser zu trinken und nicht immer Milch zu trinken.“ Einige in der Gruppe schienen überrascht, dass ein Ernährungsberater diesen Vorschlag machen würde. Was meinte sie eigentlich? Ihr Punkt war, dass sie möchte, dass ihre Familienmitglieder die Menge an Milch trinken, die sie ernährungsphysiologisch benötigen, aber nicht unbedingt mehr als das.
Ja, Sie KÖNNEN Sandwiches einfrieren
Letzte Woche nach einem Programm bot ich an, einige der Sandwich-Proben für das Personal zu hinterlassen. Einer von ihnen kommentierte, dass sie einen Haufen anderer Snacks hätten und dass die Sandwiches möglicherweise nicht gegessen würden. Ich sagte: „Nun, Sie können sie mit nach Hause nehmen und für einen anderen Tag einfrieren.“ Der Blick, den ich erhielt, war der eines totalen Schocks. „Du kannst Sandwiches einfrieren?“, war die Antwort. Die Person war sich nur sicher, dass das Brot ganz matschig und die Gesamtqualität so schlecht sein würde, dass man es nie in Betracht ziehen würde. Aber die Qualität wird nicht beeinträchtigt. Es ist Zeit, den Gefrierschrank zu benutzen und ein paar Dollar zu sparen…
Food Gifts: Geben Sie Ihre Zeit und Ihr Talent, sparen Sie Geld
In dieser Weihnachtszeit gibt es viele Gründe, Lebensmittel zu verschenken. Das Geschenk ist persönlicher, Sie können Geld sparen und die Ernährung für diejenigen kontrollieren, die eine spezielle Diät einhalten – und Sie geben wirklich ein bisschen von Ihrem Herzen.
Kann man mit einem Gemüsegarten Geld sparen?
Das ist der Titel eines Artikels von Cindy Haynes, Extension Horticulturalist. Ihre Antwort war „Ja“ – wenn sie es richtig machte. Sie zitiert ein Buch über 64-Dollar-Tomaten.
Ernähren Sie 50 Menschen für 50 US-Dollar!
Benötigen Sie Rezepte, die eine Menschenmenge (z. B. einen Club, Verwandte oder ein Treffen nach der Veranstaltung) für 50 US-Dollar oder weniger ernähren?
Juni Empfohlenes Rezept – Gebratener Gemüsereis
Ich bin bereit für etwas Sonnenschein und warmes Wetter, damit ich draußen arbeiten und spielen kann. Das bedeutet, dass die Mahlzeiten besonders schnell und einfach sein müssen. Gebratener Gemüsereis ist eines meiner „Go To“-Rezepte. Es ist super einfach, kostet etwa 0,70 US-Dollar pro Portion, ist sehr vielseitig und ich habe fast immer alles, was ich brauche.
Wie viel gibst DU pro Woche für Essen aus?
Letzte Woche habe ich einer Gruppe von Ernährungsexperten Funktionen der SpendSmart.EatSmart-Webseite gezeigt, einschließlich des Rechners für die Kosten von Lebensmitteln zu Hause. Sie geben die Anzahl, das Alter und das Geschlecht Ihrer Familienmitglieder sowie die Anzahl der Mahlzeiten ein, die Sie außer Haus essen. Der Rechner sagt Ihnen dann, wie viel Ihre Familie gemäß dem kostengünstigen Lebensmittelplan im Lebensmittelgeschäft ausgeben würde.
Die Grundlagen der Küchenorganisation
In den letzten Tagen habe ich viel über die Organisation von Küchen gelesen und darüber, wie Küchenorganisation mit dem Sparen von Geld zusammenhängt. Die drei häufigsten Themen, die ich gefunden habe, sind unten aufgeführt:
