Blog

Spend Smart. Eat Smart.

อะไรถูกกว่า: ไก่งวงหรือแฮม?

วันขอบคุณพระเจ้าอยู่ห่างออกไปประมาณ 10 วัน คุณเริ่มวางแผนอาหารเย็นแล้วหรือยัง? ค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุดของมื้ออาหารอาจเป็นแฮมหรือไก่งวง (หรือทั้งสองอย่าง) ที่คุณซื้อ โฆษณาร้านขายของชําเต็มไปด้วยข้อเสนอ เช่น ซื้อแฮมและรับไก่งวงฟรี หรือซื้อ $50 ในร้านขายของชําและรับคูปองส่วนลด $5 สําหรับไก่งวงของคุณ ฉันอยากรู้ ฉันจึงแวะไปที่ 5 ร้านที่แตกต่างกันเพื่อตรวจสอบราคา ฉันไปที่ Hy-Vee, Fareway, Aldi, Dahls และ Wal-Mart

Spend Smart. Eat Smart.

ของขวัญในครัวโง่และสิ้นเปลืองหรือพื้นฐานและนิรันดร์

ฉันประหลาดใจกับจํานวนเครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก ที่โง่ (โง่) ที่มีอยู่ในตลาดปัจจุบัน: เครื่องทําขนมสายไหม, น้ําพุช็อคโกแลต, เครื่องทําเค้กป๊อป/โดนัทโฮล, เครื่องทําพายขนาดเล็ก, เครื่องทํากรวยหิมะ และนั่นเป็นเพียงสําหรับขนมหวาน คุณยังสามารถมีลูกกลิ้งฮอทดอกเครื่องทําเพรทเซลเครื่องทําคอร์นด็อกหมูในเครื่องทําผ้าห่มและอื่น ๆ ส่วนใหญ่มีราคาประมาณ 20 ดอลลาร์ ยกเว้นเครื่องทําโซดาและเครื่องทําแยมและเยลลี่ที่มีราคาประมาณ 100 ดอลลาร์! ทําไมฉันคิดว่าพวกเขา โง่ (โง่)? เครื่องใช้ที่ปรุงอาหารเพียงมื้อเดียวเป็นการใช้เงินอย่างโง่เขลาและสิ้นเปลืองพื้นที่ในครัว มันจะจบลงในหลุมฝังกลบในหนึ่งหรือสองปี

Spend Smart. Eat Smart.

ข้าวเปรี้ยวหวานมื้อค่ํา

ลูกสาวของฉันเล่าให้ฉันฟังว่าเธอใช้เวลาช่วงบ่ายช่วยเพื่อนทําอาหารเพื่อใส่ในช่องแช่แข็ง เพื่อนของเธอมีลูกเล็ก งานใหม่ และสามีที่ต้องออกนอกเมืองหนึ่งหรือสองคืนในแต่ละสัปดาห์ ดูเหมือนว่าสาว ๆ จะมีช่วงเวลาที่ดีในการทํางานร่วมกัน บวกกับพวกเขาได้อาหารหลายมื้อที่จะพร้อมไปในคืนที่วุ่นวาย

Spend Smart. Eat Smart.

คุกกี้คริสต์มาส

พี่สาวของฉันกําลังทําคุกกี้ประจําปีของเธอ “ปาร์ตี้” บ่ายวันเสาร์ เธอชวนเพื่อนสองคนของเธอลูกสาวของเธอและฉันนําส่วนผสมสําหรับคุกกี้มาที่บ้านของเธอ เราทุกคนทํางานร่วมกันเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงและจบลงด้วยคุกกี้ที่หลากหลาย การสนทนามีชีวิตชีวาอยู่เสมอบวกกับเราสนุกกับเพลงต่าง ๆ มากมายจากตัวจับเวลาโทรศัพท์มือถือที่ดับตลอดเวลา

ช่วยเหลือผู้หิวโหย

ฉันกังวลว่าเด็กเกือบหนึ่งในห้าของรัฐไอโอวาอาศัยอยู่ในความยากจน เราไม่ชอบคิดว่าใครจะหิวตลอดเวลาของปีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่ในช่วงวันหยุด

Spend Smart. Eat Smart.

ซุปถั่ว Garbanzo ด่วน

ฉันทําซุปมากมายในฤดูหนาว มันง่ายที่จะทํากินเวลาหลายมื้อและฉันสามารถแช่แข็งภาชนะเล็ก ๆ ของมันเพื่อนําไปทํางานเป็นอาหารกลางวัน ซุปส่วนใหญ่ที่ฉันทําเป็นน้ําซุปหรือผักที่ไม่มีครีมหรือชีสจํานวนมากดังนั้นจึงมีแคลอรี่ต่ํา

การจัดระเบียบช่วยประหยัดเงินได้อย่างไร

ห้องครัวที่เป็นระเบียบประหยัดเงินหรือไม่? ฉันตอบตกลงเพราะ:

Spend Smart. Eat Smart.

พื้นฐานของการจัดระเบียบครัว

ในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาฉันได้อ่านมากมายเกี่ยวกับการจัดระเบียบห้องครัวและการ จัดระเบียบห้องครัวเกี่ยวข้องกับการประหยัดเงินอย่างไร ธีมทั่วไปสามแบบที่ฉันพบมีดังต่อไปนี้:

Spend Smart. Eat Smart.

วิธีจัดระเบียบตู้กับข้าวในครัว

ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีระเบียบ อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าฉันมีปัญหากับความยุ่งเหยิง หากคุณไม่ได้ไปที่ด้านหลังของตู้กับข้าวในครัวเป็นเวลานานนี่คือคําแนะนําทีละขั้นตอนที่ฉันใช้เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา

Spend Smart. Eat Smart.

วิธีทําความสะอาดและจัดระเบียบตู้เย็นของคุณ

หากคุณได้อ่านบล็อก SpendSmart เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณจะรู้ว่าฉันอยู่ในสงครามครูเสดเพื่อให้ห้องครัวของฉันเป็นระเบียบมากขึ้น หลังจากสร้างศูนย์ที่ดีขึ้นในครัวของฉันและจัดระเบียบตู้กับข้าวฉันก็เริ่มที่ตู้เย็น ฉันเกลียดการเสียเวลาตามล่าหาสิ่งของและเล่นกลภาชนะเพื่อให้พอดีกับตู้เย็น ทิ้งอาหารรู้สึกเหมือนทิ้งเงินลงถังขยะ ฉันประหยัดเงินและเวลาด้วยตู้เย็นที่เป็นระเบียบมากขึ้น

มีทโลฟ… หนึ่งในอาหารที่สะดวกสบายที่ฉันโปรดปราน

จุดเด่นของเราในเดือนนี้คือ Mouth Watering Meatloaf ซึ่งรวมถึงผักขูดและโฮลเกรน (ข้าวโอ๊ต) มีรสชาติดีมากและดีต่อสุขภาพให้โปรตีนและวิตามินเอในปริมาณมาก

เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในครัว

หลายวิธีที่เรารีไซเคิลใช้ซ้ําและลดเพื่อประหยัดพลังงานสามารถช่วยเราประหยัดเงินได้ แม้ว่าฉันจะไม่คิดว่าตัวเองเป็นนักรีไซเคิลที่รุนแรง แต่ฉันพบว่าฉันได้ทําตามคําแนะนํามากมายในสองบทความด้านล่างแล้ว ลองดูสิ คุณอาจได้รับแนวคิดที่จะช่วยคุณประหยัดเงินและลดการใช้พลังงานของคุณ: