Blog

Spend Smart. Eat Smart.

กระทะบะหมี่ราเมน

การใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด สูตร Ramen Noodle Skillet เป็นผู้ชนะที่บ้านของฉันเสมอ สามีของฉันชอบมันลูก ๆ ของฉันกินมันและแม้แต่คุณย่าและคุณปู่ก็สนุกกับมันเมื่อพวกเขามาเยี่ยม บะหมี่ราเมนเป็นอาหารราคาไม่แพงและง่าย แต่ก็ไม่ทําให้คุณอิ่มนาน กระทะบะหมี่ราเมนของเราเพิ่มผักและเนื้อสัตว์เพื่อให้บะหมี่เหล่านั้นมีพลัง

หม้อหุงช้าซุปถั่วดําตา

ครอบครัวของฉันไม่เคยมีประเพณีอาหารปีใหม่เลย ฉันได้อ่านประเพณีอาหารปีใหม่จากทั่วโลกและทุกสิ่งที่ฉันอ่านฟังดูดีมากจนฉันคิดว่าฉันต้องเริ่มประเพณีเหล่านี้กับครอบครัวของฉัน

Spend Smart. Eat Smart.

หม้อหุงช้า – การแปลงสูตรอาหาร

ฉันชอบใช้หม้อหุงช้าด้วยเหตุผลหลายประการ ตอนนี้เหตุผลหลักที่ฉันชอบหม้อหุงช้าคือเวลา โดยปกติจะมีสองหรือสามคืนในแต่ละสัปดาห์เมื่อมีคนในครอบครัวของเราต้องอยู่ที่ไหนสักแห่งภายใน 6 หรือ 6:30 น. มันยากมากสําหรับฉันที่จะทําอาหารให้อาหารทุกคนแล้วพาลูกสามคนออกจากประตูตรงเวลา นี่คือคืนที่ฉันพึ่งพาหม้อหุงช้าของฉัน ฉันสามารถเตรียมอาหารในคืนก่อนโหลดหม้อหุงช้าในตอนเช้าแล้วเตรียมอาหารมื้อใหญ่ในตอนเย็น

เบอร์รี่แอนด์กรีนสมูทตี้

เมื่อถึงคืนสมูทตี้ที่บ้านของฉันลูก ๆ ของฉันตื่นเต้นมาก ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาชอบสมูทตี้ แต่ก็เพราะพวกเขาชอบช่วยทําสมูทตี้ด้วย หากคุณกําลังพยายามให้ลูก ๆ ของคุณมีส่วนร่วมในครัวสูตรอาหารเดือนกุมภาพันธ์ของเดือน – Berry and Greens Smoothie – เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

ลูกของฉันควรกินมากแค่ไหน?

ลูกของฉันควรกินมากแค่ไหน? นี่เป็นคําถามที่ผู้ปกครองทุกคนถามตัวเอง น่าเสียดายที่คําตอบนั้นไม่ง่าย คําตอบขึ้นอยู่กับอายุของเด็กไม่ว่าพวกเขาจะผ่านการเจริญเติบโตสถานะสุขภาพของเด็กและปัจจัยอื่น ๆ ที่เราไม่เข้าใจ

Spend Smart. Eat Smart.

กะหล่ําดอกย่าง

สูตรเดือนมีนาคมของเดือนของเราคือกะหล่ําดอกคั่ว กะหล่ําดอกเป็นหนึ่งในผักที่ฉันชอบและลูก ๆ ของฉันชอบผักย่างดังนั้นสูตรนี้จึงเข้ากันได้ดีที่บ้านของฉัน รสชาติคั่วแสนอร่อยของกะหล่ําดอกบวกกับเนื้อสัมผัสจากเกล็ดขนมปังทําให้สูตรนี้เป็นผู้ชนะจริงๆ

Spend Smart. Eat Smart.

น้ําสลัดส้ม

สูตรอาหารประจําเดือนพฤษภาคมของเราจะทําให้คุณมีอารมณ์อยากผลิตผลในฤดูใบไม้ผลิหากคุณยังไม่ได้ทํา สลัดผักใบเขียว (ผักโขม ผักกาดหอมใบ หรือสวิสชาร์ด) ผักฤดูใบไม้ผลิสับ (บรอกโคลีหรือถั่วหิมะ) และผลไม้ฤดูใบไม้ผลิสับ (สตรอเบอร์รี่หรือสับปะรด) รสชาติอร่อยด้วยน้ําสลัดส้มโฮมเมดของเรา

Spend Smart. Eat Smart.

มาปลูกมะเขือเทศกันเถอะ!

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วคริสตินแบ่งปันเกี่ยวกับวิธีที่เธอปลูกผักใบเขียวในภาชนะบนลานบ้านของเธอ สัปดาห์นี้ฉันจะแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์การทําสวนของฉันกับมะเขือเทศ ครอบครัวของฉันและฉันมีสวนขนาดใหญ่ในสวนหลังบ้านของเรา เรามักจะเติมต้นมะเขือเทศประมาณครึ่งหนึ่งเพราะเราชอบกินสดและทําเป็นน้ํามะเขือเทศเพื่อเพลิดเพลินตลอดทั้งปี

การปลูกสมุนไพร

ด้วยจิตวิญญาณของการทําสวนวันนี้ฉันจะดําเนินการต่อซีรีส์ของเราและพูดคุยเกี่ยวกับการปลูกสมุนไพร การปลูกสมุนไพรที่บ้านสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้เพราะการซื้อสมุนไพรสดและแห้งที่ร้านสามารถเพิ่มขึ้นได้อย่างรวดเร็ว การปลูกสมุนไพรเป็นสิ่งที่เริ่มต้นจากความบังเอิญสําหรับฉันและกลายเป็นความหลงใหล

กราโนล่าบาร์เคี้ยวหนึบ

สูตรเดือนมิถุนายนของเดือนของเรารวดเร็วง่ายและอร่อย ฉันอยากทํากราโนล่าบาร์โฮมเมดมานานแล้ว แต่ฉันไม่เคยไปไหนมาไหนเลย เมื่อฉันได้รับแนวคิดสําหรับสูตรนี้ฉันรู้ว่าถึงเวลาแล้วที่จะลองด้วยตัวเอง ปรากฎว่ามันง่ายมากและรสชาติดีด้วย

ข้าวโอ๊ตสําหรับอาหารเช้า – วิธีใหม่!

ในฤดูหนาวฉันอยากทานข้าวโอ๊ตร้อนเป็นอาหารเช้า ฉันชอบโรยด้านบนด้วยน้ําตาลอบเชย ถั่วสับ และกล้วยหั่นบาง ๆ แต่ในฤดูร้อนฉันไม่ค่อยต้องการอาหารเช้าร้อน ๆ ฉันชอบที่จะมีบางอย่างในมือที่เด็ก ๆ และฉันสามารถกินได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้เราสามารถออกไปข้างนอกและเพลิดเพลินกับวันก่อนที่มันจะร้อนเกินไป

ไส้กรอกและกระทะผัก

สูตรเดือนกรกฎาคมของเดือนของเราคือไส้กรอกและกระทะผัก นี่เป็นวิธีที่อร่อยในการใช้ผักสดในฤดูร้อนทั้งหมดของคุณ ไม่ว่าคุณจะได้รับผักจากร้านขายของชําแผงขายผลผลิตตลาดเกษตรกรหรือสวนพวกเขาจะมีรสชาติที่ดีในสูตรนี้ ผักฤดูร้อนบางชนิดที่ใช้ได้ดีในสูตรนี้ ได้แก่ มะเขือเทศ บวบ ข้าวโพด และพริก