Blog

ไส้กรอกและกระทะผัก


| Justine Hoover

สูตรเดือนกรกฎาคมของเดือนของเราคือไส้กรอกและกระทะผัก นี่เป็นวิธีที่อร่อยในการใช้ผักสดในฤดูร้อนทั้งหมดของคุณ ไม่ว่าคุณจะได้รับผักจากร้านขายของชําแผงขายผลผลิตตลาดเกษตรกรหรือสวนพวกเขาจะมีรสชาติที่ดีในสูตรนี้ ผักฤดูร้อนบางชนิดที่ใช้ได้ดีในสูตรนี้ ได้แก่ มะเขือเทศ บวบ ข้าวโพด และพริก

เริ่มต้นด้วยการหุงข้าวกล้องตามทิศทางของบรรจุภัณฑ์ ในขณะที่กําลังดําเนินไปคุณสามารถปรุงไส้กรอกของคุณได้ หลังจากไส้กรอกสุกแล้ว ให้พักไว้บนจานที่ปูด้วยกระดาษเช็ดมือเพื่อสะเด็ดน้ํา แล้วผัก! หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคําแล้วผัดจนนุ่ม ใส่ข้าว ไส้กรอก และชีสลงไป แล้วคุณก็ทานอาหาร

ครอบครัวของฉันชอบกินกระทะนี้เหมือนเดิม แต่ฉันชอบที่จะยกระดับมัน ฉันตัดมะเขือเทศสองสามลูกออก ตักเมล็ดออก แล้วเติมมะเขือเทศอีกครั้งด้วยส่วนผสมในกระทะที่ปรุงสุกแล้ว จากนั้นฉันก็อบในเตาอบเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้ได้มะเขือเทศยัดไส้แสนอร่อย

เพลิดเพลิน!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

More Posts