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热南瓜饮料


| Justine Hoover

我的生日是这个月,所以我喜欢把我们11月的食谱看作是我的生日食谱。 今年,它是 热南瓜饮料,这是完美的,因为我喜欢南瓜。 我打算给自己做南瓜棒作为我的生日礼物,我可能会多买一罐南瓜,这样我也可以做热南瓜饮料。

这个食谱非常简单,你只需在平底锅中加热任何你喜欢的牛奶、南瓜泥、枫糖浆、香草和肉桂,直到它变热。 这大约需要 6 分钟,您需要一直搅拌以防止牛奶烧焦。 我通常用浸入式搅拌机将饮料起泡,以在顶部获得轻盈的气泡层,但您不必这样做。 我喜欢在晚饭后做这种饮料作为甜食,然后我把剩菜留到第二天早上吃早餐。 只要您暂停微波炉并每 30 秒搅拌一次饮料,直到它变热,您就可以在微波炉中重新加热它。

这个食谱只使用 1/3 杯南瓜泥,所以确保剩下的南瓜不会被浪费是很重要的。 你总是可以制作更多的热南瓜饮料,但你也可以制作 隔夜燕麦。 您可以在烘焙食品中用等量的南瓜代替苹果酱或香蕉泥。 您可以在 巧克力片西葫芦松饼燕麦饼干中尝试。 南瓜也可以很好地储存在冰箱中,因此您可以将其冷冻在密封容器中,直到需要为止。

享受!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

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