Nhận trợ giúp mua thực phẩm lành mạnh
Mở menu di động

Bánh quy bột yến mạch

Phục vụ

Serves Icon

30

Chi phí / Phục vụ

Cost Per Serving Icon

$0.04

Kích thước phục vụ: 1 cookie

Nguyên liệu

  • 1 cốc bột mì nguyên cám
  • 1 muỗng cà phê bột nở
  • 1/2 muỗng cà phê baking soda
  • 1/2 muỗng cà phê quế
  • 3/4 cốc đường nâu đóng gói
  • 1/2 cốc nước sốt táo
  • 2 muỗng canh Dầu (cải dầu hoặc rau)
  • 1 trứng
  • 1 1/2 cốc yến mạch
  • Tùy chọn 1/2 chén dừa, trái cây sấy khô hoặc sô cô la trắng

Chỉ thị

  1. Cho bột mì, bột nở, muối nở và quế vào một bát nhỏ.
  2. Kết hợp đường, táo, dầu và trứng trong một bát lớn. Thêm hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi kết hợp. Khuấy yến mạch và các thành phần tùy chọn, nếu muốn. Làm lạnh trong 30 phút.
  3. Làm nóng lò ở 375 độ F. Xịt một tấm bánh quy bằng bình xịt nấu ăn chống dính.
  4. Thả bột bằng thìa cà phê tròn trên tấm bánh quy đã mỡ. Hãy chắc chắn rằng chúng cách nhau 2 inch. Nướng trong 8 phút10 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Để yên trên các tấm nướng trong 4 phút. Sau đó lấy ra giá đỡ dây hoặc khăn giấy để làm mát.
  5. Bảo quản trong hộp kín.

Mẹo

Xếp lớp các nguyên liệu khô để làm hỗn hợp quà tặng.

Print Recipe

In công thức

Thành phần dinh dưỡng

30 servings per recipe
Kích thước phục vụ: 1 cookie
Số lượng mỗi khẩu phần

Calo 60

 
% Giá trị hàng ngày*
Tổng chất béo 1.5g
2%
Chất béo bão hòa 0g
0%
Trans Mỡ 0g
 
Cholesterol 5mg
2%
Natri 40mg
2%
Tổng lượng carbohydrate 12g
4%
Chất xơ 1g
4%
Tổng lượng đường 6g
 
Bao gồm 5g Đường bổ sung
10%
Protein 1g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Canxi 18mg
2%
Sắt 0mg
0%
Kali 42mg
0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.