Blog
أنفق بذكاء. تناول الطعام بذكاء. – مع الأصدقاء!
خلال الأشهر القليلة الماضية ، سمعنا من والدة كريستين وصديقة كاتي وأطفال جوستين. بالنسبة للمدونة النهائية في سلسلة المقابلات الخاصة بنا ، تحدثت مع صديقي وزميلي ، كريستين تايلور.
أعشاب الباحة
أعيش في منزل صغير به مساحة خارجية صغيرة. في الصيف ، أحاول زيادة هذه المساحة إلى أقصى حد عن طريق ملئها بأواني الزهور والخضروات والأعشاب. الأعشاب الطازجة هي شيء لا أشتريه من محل البقالة في كثير من الأحيان لأنها باهظة الثمن وغالبا ما تفسد قبل أن أتمكن من استخدام العبوة. لذلك ، أرى الأعشاب الطازجة كعلاج موسمي يمكنني الاستمتاع به من أواخر الربيع حتى أوائل الخريف عندما أزرعها. أستخدم الأعشاب المجففة بقية العام. اليوم أود أن أشارك كيف أستخدم الأعشاب التي أزرعها. في معظم السنوات أزرع الريحان والبقدونس والزعتر وإكليل الجبل. أنا أيضا أزرع طماطم الكرز في إناء زهور كبير.
خبز الشوفان الموز
وصفتنا لشهر سبتمبر هي الإنفاق الذكي. تناول الطعام بذكاء. المفضل – خبز الشوفان الموز. لقد كان لدينا هذه الوصفة على الموقع لسنوات عديدة ، لكنها كانت بحاجة إلى تحديث. فيما يلي بعض النقاط البارزة من الوصفة المحدثة. آمل أن تجد بعض الوقت لصنعها بنفسك لأنها حقا وصفة رائعة لأي وجبة أو وجبة خفيفة.
احصل على مساعدة في شراء الأطعمة الصحية
بالنسبة للكثيرين منا ، المال ضيق في الوقت الحالي. تكلفة البقالة والغاز مرتفعة للغاية وانتهت مزايا SNAP الإضافية المقدمة أثناء الوباء في العديد من الولايات.
أنفق بذكاء. تناول الطعام بذكاء. – مع الأصدقاء
هذا الشهر هو مدونتنا الثالثة في سلسلة مقابلاتنا. لقد استمتعت بالاستماع إلى والدة كريستين وصديقة كاتي. سنلقي هذا الشهر نظرة مختلفة على أسئلة المقابلة. هذه المدونة كلها من منظور الطفل. قابلت أطفالي الثلاثة ، كيني (12 عاما) ، إليزا (10 أعوام) ، ومايلز (6 أعوام). قبل أن أسألهم الأسئلة ، سألت أحد الأسئلة على – ما هي وجبتنا السهلة والصحية؟ كان الجواب طعام الإفطار وفوجئت برؤية هذه الإجابة تنعكس في بعض ردودهم أدناه. أتمنى أن تستمتع بقراءة وجهة نظر أطفالي حول تناول الطعام الصحي بميزانية محدودة بقدر ما استمتعت بإجراء مقابلات معهم.
كيف تحب الكوسة الخاصة بك؟
أطفالي يحبون الكوسة … في كعكة هذا هو! وتستمتع جدتهم (أمي!) بصنعها لهم عندما تكون الكوسة في الموسم. قبل أسبوعين ، حصل باركر على مساعدة الجدة في صنع كعكة الكوسة لنا. كان لذيذ جدا مع صقيع الجبن كريم!
