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完全西红柿
什么成熟为红色、橙色、紫色或黄色，有种子，并散发着夏天的新鲜味道？ 西红柿有彩虹般的颜色;当然，最常见的是红色。 西红柿为我们的膳食增添了色彩、营养和趣味。 我们不仅可以将它们切碎、切片和新鲜食用，而且它们还可以在许多文化中作为食谱和酱汁的基础。 如果您想从世界各地的文化中找到新食谱，下面有一些想法，或者您可以查看 Oldways。
前往快餐
最近，我的邻居问我晚餐吃什么。 我很快就回复了炸玉米饼和炒鸡蛋。 我手头都有两者的食材，它们很快就在一起了，每个人都喜欢它们。 在夏天，我喜欢下班后在外面度过时光，而不是在厨房里。 而且我宁愿不打开烤箱并加热我的房子。 炸玉米饼和炒鸡蛋让我两者都能做到。
凯蒂的夏日大餐
现在夏天如火如荼，我家的日程安排正在加快。 尽管我的孩子还很小（4.5岁零10个月），但我发现我们一直在旅途中。 无论我们是在游泳池、游乐场，还是只是在午睡后在外面玩耍，吃一顿不需要太多时间准备和清理的快餐都是必须的！
轻松夏日的快餐
本周，我们将开始一个新系列，所有关于我们夏季的首选膳食。 在夏天，我喜欢有更多的时间在外面照顾我的植物和花朵，我也倾向于更频繁地旅行。 我之前分享过，烹饪是我非常喜欢的事情，但我也喜欢吃不需要太多烹饪的快餐，这样我就有时间放松并享受较慢的节奏。
黄瓜莎莎酱
我们六月的食谱是 黄瓜莎莎酱。 乔迪在一次聚会上尝试了类似的东西后与我分享了这个食谱。 这个食谱非常适合六月，因为黄瓜是当季的，而且很丰富。 要制作这个食谱，您需要将切碎的黄瓜、西红柿、洋葱和辣椒与由酸奶油、柠檬汁、酸橙汁和一些调味料制成的自制调味料混合在一起。 这种莎莎酱最好立即食用。
Anna’s的早餐是什么？
我公寓的早餐是我一天中最喜欢的一餐。 我一直是所有早餐食物的忠实粉丝，所以计划我要吃什么来开始新的一天对我来说很重要。 作为一名高年级营养学学生，大多数时候的早餐都需要快速和便携，因为我要去上班或上课。 我还需要一些充实的东西来支撑我完成早上的课程，直到我有时间吃午饭。
