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在美国心脏月期间注意钠
上周， Christine 分享了 美国心脏月，这是我们关注心脏健康的时候。一种方法是更加了解我们吃的钠。摄入过多的钠会导致高血压和心脏病。但是我们的身体需要钠才能正常运作。以下是一些与我们所吃的钠找到平衡的想法。
自制炸玉米饼调味料
我家的一餐是炸玉米饼。 我经常手头有制作它们的原料，它们很容易制作，我家里的每个人都喜欢它们。 我手头用来制作炸玉米饼的东西是我们的 炸玉米饼调味料混合物。 该食谱相当于从杂货店制作 6 个（1.25 盎司）信封。
发现偷偷摸摸的钠
