Blog
أعلى الخبز المحمص الخاص بك
سلطة… إنه ليس مجرد طبق جانبي
موضوع المدونة اليوم يدور حول تناول السلطات لتناول وجبة عندما يكون الجو حارا. عندما خططنا لموضوعات مدونتنا قبل بضعة أسابيع ، كنا نتوقع أننا سنشهد طقسا حارا هنا في ولاية أيوا وعبر معظم أنحاء الولايات المتحدة في هذا الوقت. ومع ذلك ، لا بد لي من الابتسام لأننا نشهد حاليا درجات حرارة أقل من المتوسط هنا في الغرب الأوسط ، في 70 ‘s العليا و 80 السفلى. إنه جميل! لا يزال وقتا رائعا للاستمتاع بالسلطة كوجبة مع جميع المنتجات الرائعة الموجودة في الموسم والقدرة على قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.
سلطة باونتي الصيفية
لدينا فيديو جديد لك! إنها سلطة مكافأة الصيف – وصفة سهلة ولذيذة ومثالية لهذا الوقت من العام. لا أريد أن أفسد الفيديو لك ، لذلك لن أخبرك بكيفية صنع هذه الوصفة. ومع ذلك ، أقترح عليك الذهاب للعثور على الخضروات الصيفية المفضلة لديك وصلصة السلطة المفضلة لديك لأنك تريدها لهذه الوصفة.
التوابل – هل هي جيدة بالنسبة لك؟
بقلم سارة ألين ، مساعدة طالب برنامج التغذية
البطيخ ، يم!
قبل بضعة أسابيع عندما أقام أطفالي مع جدتهم ، ذهبوا لشراء البقالة لشراء الطعام لتناول الطعام أثناء وجودهم في منزلها. عندما سألتهم عما إذا كانوا يحبون البطيخ ، قالوا لها بحماس نعم لكنهم لا يحصلون عليه كثيرا لأن والدهم لا يحبه. أبي المسكين حصل على اللوم. إنهم يحصلون عليه بانتظام إلى حد ما عندما يكون في الموسم ، لكن يجب أن أعترف ، في بعض الأحيان عندما لا أشتريه ، فذلك لأنني لست في حالة مزاجية لتقطيعه. ومع ذلك ، نظرا لأننا أنشأنا فيديو كيفية تحضير البطيخ الذي شاركناه في المدونة الأسبوع الماضي ، فأنا مستعد لتقطيع البطيخ ليستمتع به الأطفال!
مقلاة النقانق والخضروات
وصفتنا لشهر يوليو هي النقانق ومقلاة الخضار. هذه طريقة لذيذة لاستخدام جميع خضرواتك الصيفية الطازجة. سواء كنت تحصل على خضرواتك من متجر البقالة أو كشك المنتجات أو سوق المزارعين أو الحديقة ، فسيكون مذاقها رائعا في هذه الوصفة. بعض الخضروات الصيفية التي ستعمل بشكل جيد في هذه الوصفة هي الطماطم والكوسا والذرة والفلفل.
