Spend Smart. Eat Smart.

博客

Confetti Rice and Bean Salad

一个月的零食

随着天气变暖,我们延续了上个月到六月的零食板主题。有时候外面很热,做一顿完整的饭菜的想法会让人觉得太过分了。所以这个月我们将分享一些我们最喜欢的点子,如何用尽量少做饭把零食变成餐点。

Banana Ice Cream

我们都渴望冰淇淋!

你有没有玩过一种游戏,让你一辈子只能选择一种食物吃?如果你问我大女儿最喜欢的食物是什么,我敢保证她的答案是冰淇淋!每周我列购物清单时,冰淇淋都是我女儿最先(也是唯一!)会添加的物品之一。

bags of frozen fruits and vegetables in a freezer

贾斯汀的冰箱里有什么?

欢迎来到我们分享冰箱里储备物品的最后一周。如果你偷看我的冷冻室,会发现各种你预期的食物、剩菜和各种意外的惊喜。

PUMPKIN MUFFINS

南瓜松饼

去年秋天,我们有两位非常棒的实习生,他们帮我们测试了一些新老的食谱。作为我们三月的本月食谱,我想和大家分享第一个食谱—— 南瓜松饼。这是Spend Smart的新配方。 吃得聪明。 网站,它作为早餐或零食都很不错。

WHOLE WHEAT PIZZA CRUST

谁想吃披萨?

我最喜欢的厨房时间方式就是烘焙。我喜欢做各种面包和松饼。所以,这个月我想和大家分享我们的 全麦披萨饼皮。

making a smoothie at home

什么是功能性饮料?——第二部分

上周,Jody和我们分享了功能性饮料以及一些添加了纤维的新汽水。本周,我们将介绍一些已经存在一段时间但越来越受欢迎的功能饮料——蛋白质奶昔。你可以在商店购买预制蛋白奶昔,或者购买蛋白粉加入水、牛奶或奶昔中。